مشاوره تلفنی آویژه

فریده فکر می‌کرد ازدواج خوبی دارد. او و همسرش بعد از بچه‌دار شدن رابطه جنسی چندانی نداشتند، اما از هم‌نشینی با هم لذت می‌بردند و از پدر و مادر بودن برای دو فرزند کوچکشان خوشحال بودند.

فریده معتقد بود ازدواجشان بر پایه‌ی عشق محکمی بنا شده است.

اما همه چیز با پیدا کردن گوشی همراه علی توسط فریده تغییر کرد. او پیامکی را دید که نوشته شده بود: “دوباره برای دیدن تو صبر نمی‌کنم. دیشب فوق‌العاده بود.”

او پیام‌های دیگری خواند که فاش می‌کرد علی حداقل چند ماه است که با همکار زنش رابطه‌ی پنهانی دارد.

فریده ، بیماری که نام و جزئیاتش فامیلش در مرکز مشاوره آویژه تغییر داده شده، می‌گوید: “احساس کردم کسی با تبر به سرم زده است. واقعا. مجبور شدم روی تخت دراز بکشم چون احساس می‌کردم زمین زیر پایم خالی می‌شود. ناگهان همه چیزهایی که فکر می‌کردم حقیقت دارند زیر سوال رفتند.”

کشف خیانت همسر می‌تواند ویران‌گر باشد، چرا که به جنبه‌های زیادی از هویت فرد ضربه می‌زند. این اتفاق می‌تواند باعث شود فرد فریب‌خورده جذابیت خود یا قضاوتش درباره‌ی آدم‌ها را زیر سوال ببرد و پرسش‌های بنیادینی درباره‌ی ذات خوب دنیا ایجاد کند.

دلیل این امر آن است که روابط ما بر اساس توافق شکننده‌ای بنا شده است که بر اساس آن کسانی که عمیقا به آن‌ها اهمیت می‌دهیم، تا حد زیادی همان رفتاری را خواهند داشت که همیشه داشته‌اند.

خیانت می‌تواند این اعتماد را درهم بشکند و دری به روی این احتمال بگشاید که شاید همه‌ی چیزها در دنیای کوچک و صمیمی ما آن‌طور که به نظر می‌رسد نباشند!.

ریشه‌های این احساسات به دوران کودکی بازمی‌گردد، زمانی که به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن مراقبت‌هایی که دریافت می‌کنیم نیاز داریم.

تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که زمانی که نیازهای یک نوزاد به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن دنیا برآورده نشود، آن نوزاد می‌تواند به یک فرد بالغ مضطرب و بی‌اعتماد تبدیل شود.

حتی به عنوان کودک، ممکن است برای اینکه دنیا را منظم‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر کنیم، به‌طور غیرمنطقی خود را مقصر مشکلات بدانیم، نه والدین‌مان را.!!!!

دوباره اعتماد کردن: چطور بعد از خیانت به زندگی و آدم ها اعتماد کنیم؟
اعتماد کردن یعنی یه جورایی ریسک کنی و به یه نفر ایمان داشته باشی، حتی اگه یه ذره شک داشته باشی. به همین دلیله که خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه. انگار کل دنیایی که می‌شناختی زیر پات خالی می‌شه.

مطالعات نشون داده که یه سری اتفاقات سخت، مثل فهمیدن خیانت، می‌تونه حتی بعد از مدت‌ها روی کارکرد مغز تاثیر بذاره. یکی از این تاثیرها اینه که آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه. از یه نظر منطقیه، چون اینجوری می‌تونه خودش رو از یه درد روحی دیگه نجات بده.

اما مشکل اینه که این احتیاط بیش از حد زیاد دقیق نیست. فقط یه جور آژیر خطرِ همیشگیه که مدام داره بهت هشدار می‌ده که خطر در کمینه. اینجوری به همه چی و همه کس بدبین می‌شی و فکر می‌کنی بقیه هم دارن بهت دروغ می‌گن، چه اعضای خانواده، چه همکارات، چه حتی رهبر مذهبی‌ت.

تحقیقات هم نشون داده که طلاق می‌تونه باعث بشه اعتماد آدم به بقیه و حتی به نهادها کم بشه.

با این حال، این بی‌اعتمادی خیلی وقت‌ها بی‌مورده. فقط باعث می‌شه که روابط اجتماعی‌ت کم بشه و از بقیه دنیا فاصله بگیری. به همین دلیله که یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه. اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.

من تو کارم به عنوان روان‌درمانگر در مرکز مشاوره آویژه، خیلی زوج‌ها رو دیدم که روابطشون به خاطر خیانت یا چیزای دیگه خراب شده. خیلی از این رابطه‌ها با طلاق‌های پر از دعوا و ناراحتی تموم می‌شن، اما من چیزای زیادی یاد گرفتم در مورد اینکه چطور زوج‌ها می‌تونن بعد از خیانت دوباره به هم اعتماد کنن و رابطه‌شون رو درست کنن.

این کار خیلی وقت‌ها آسون و سریع نیست، اما زوج‌هایی که می‌مونن و تلاش می‌کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه. مهم‌تر از همه، چه رابطه‌شون درست بشه چه نشه، دیدم که آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن. مشاوره خانواده تلفنی

اینجا یه خلاصه از نکات مهم این مقاله هست:

خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه چون باعث می‌شه به چیزایی که فکر می‌کردیم درست بودن، شک کنیم.
کشف خیانت می‌تونه روی کارکرد مغز تاثیر بذاره و باعث بشه آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه.
این احتیاط بیش از حد می‌تونه باعث بی‌اعتمادی به بقیه و دنیا بشه.
یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه.
اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.
زوج‌هایی که بعد از خیانت تلاش می‌کنن رابطه‌شون رو درست کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه.
آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن.
ترمیم اعتماد در روابط
احیای اعتماد بعد از خیانت، چه بخاطر رابطه‌ی پنهانی، باختن پول در قمار همسر، یا فهمیدن اینکه همسرتان پشت سرتان بد شما را گفته باشد، کار بسیار سختی است. اما می‌تواند فایده‌های زیادی هم داشته باشد.

خیانت همیشه به خاطر مشکل در رابطه نیست، اما فردی که فریب خورده می‌تواند از این بحران برای شناخت بهتر همسرش استفاده کند.

این شناخت می‌تواند به کم کردن احتمال تکرار آن رفتار بد کمک کند – که قدمی ضروری برای بازسازی اعتماد است.

این فقط درباره‌ی حفظ رابطه‌ی عاشقانه نیست. بلکه درباره‌ی دوستی هم هست. محققان مرکز مشاوره آویژه، کشف کرده اند که زوج‌هایی که در طول رابطه‌ی عاشقانه‌شان دوستی قوی‌ای را حفظ می‌کنند، رابطه‌ی بادوام‌تری دارند. دوستی نیازمند این است که زوجین تمایل به درک دنیای درون هم را داشته باشند – نیازها، خواسته‌ها، انگیزه‌ها و حس خوب بودن آن‌ها.

بخش مهمی از دوستی در زندگی مشترک، پذیرفتن مسئولیت اشتباهات است، چه اشتباهات کوچک و چه بزرگ.

به عنوان یک مشاور زوج درمانی، متوجه شده‌ام که مهم‌ترین عامل برای بازسازی اعتماد بعد از خیانت، به جز عشق، توانایی هر دو طرف برای پذیرفتن بخشی از مسئولیت اتفاقی است که افتاده است.

پذیرش این حرف برای کسی که فریب خورده سخت است، اما اگر بخواهند رابطه‌شان را نجات دهند، باید این قدم را بردارند.

رفتار فریده و علی بعد از اینکه فریده رابطه‌ی پنهانی علی را کشف کرد، این موضوع را به خوبی نشان می‌دهد. مشخص شد که کافی نیست علی رابطه‌اش با همکارش را تمام کند، دوباره خود را وقف فریده کند و سعی در ترمیم احساس آزار و تحقیر جنیس داشته باشد.

فریده هم باید قبول می‌کرد که بعد از مادر شدن، از لحاظ جنسی سرد شده و نسبت به شکایت‌های علی درباره‌ی رابطه‌ی جنسی‌شان بی‌تفاوت بوده است. فریده مجبور بود بپذیرد که علی ، به روش خودش، از اینکه فریده از او فاصله گرفته و رابطه‌ی جنسی که برایشان مهم بود را نادیده گرفته، احساس آزار و خیانت کرده است.

بعد از اینکه مسئولیت مشترک مشخص شد، بخش مهمی از بازسازی اعتماد، به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل است. این بر اساس این اصل است که ما نه قربانی بیچاره‌ی هوس‌های همسرمان هستیم و نه قربانی اشتباهات خودمان؛ بلکه می‌توانیم کاری برای بهبود رابطه انجام دهیم.

بنابراین، فردی که خیانت کرده باید به فرد فریب‌خورده حس کنترل بدهد، در حالی که فرد فریب‌خورده هم باید سعی کند آن حس کنترل را پیدا کند.

علاوه بر این دو قدم کلیدی – به اشتراک گذاشتن مسئولیت اتفاق افتاده و به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل – موارد زیر را هم برای فردی که فریب خورده ضروری دیده‌ام:

از تحقیر همسرتان خودداری کنید. وسوسه می‌شوید که همسرتان را در موقعیتی معذب قرار دهید چون باعث عذاب شما شده است. اما در نهایت باید تصمیم بگیرید که انتقام می‌خواهید یا یک رابطه. نمی‌توانید هر دو را داشته باشید – حداقل نه برای مدت طولانی. جان گاتمن کشف کرده است که وقتی افراد به همسرشان اجازه نمی‌دهند تا آسیبی که در اثر مشکلات زناشویی به وجود آمده را جبران کند، احتمال طلاق را افزایش می‌دهند.
 

در ادامه به ۲۸ سوال متداول در خصوص نظام وظیفه و خدمت مقدس سربازی پاسخ داده شده تا شما مشمولین محترم با آگاهی بیشتری در این مسیر قدم بردارید.
سوالات متداول خدمت سربازی

1. آيا مشمولاني كه در سن مشموليت از كشور خارج شده اند براي معافيت مشمولان مقيم خارج مي توانند اقدام نمايند؟

پاسخ: بلي- در صورت داشتن ساير شرايط مي توانند از اين معافيت استفاده كنند.

2. آيا فرزندان مأمورين دولت ج.ا.ا.در خارج از كشور و دانشجويان بورسيه ميتوانند از معافيت خريد خدمت مشمولان ايراني خارج از كشور استفاده نمايند؟

پاسخ:

 در حال حاضر فرزندان مأمورين دولت در خارج از كشور مجاز به استفاده از اين نوع معافيت مي باشند.
دانشجويان بورسيه ضمن رعايت ساير شرايط پس از كسب رضايت و تسويه حساب از سازمان ذيربط مي توانند از معافيت خريد خدمت مشمولان ايراني مقيم خارج از كشور بهره مند شوند.
3. فردي داراي پدر ايراني و مادر خارجي است آيا بايستي خدمت سربازي را انجام دهد؟

پاسخ: بلي، كليه افراد ذكور ايراني (پدرشان ايراني باشد)، بايستي خدمت سربازي را انجام دهد.

4. مشمول داراي دو تابعيت ايراني و خارجي است آيا پس از گذراندن خدمت سربازي خود در خارج، در ايران نيز بايستي خدمت كند؟

پاسخ: بلي- طبق قانون، خدمت سربازي در ايران را نيز بايستي سپري نمايد. البته كساني كه به تابعيت كشور جمهوري اسلامي ايران در آيند و خدمت سربازي را قبلاً در كشور خود انجام داده باشند نيازي به طي دوره خدمت وظيفه عمومي در ايران ندارند.
5. آيا مشمولان دانشجو كه همراه پدر به عنوان مأمور ثابت دولت به ماموريت خارج از كشور ميروند ميتوانند از معافيت تحصيلي استفاده نمايند؟

پاسخ: مشمولاني كه دانش آموز داخل كشور بوده و پس از اخذ مجوز خروج به منظور همراهي والدين ظرف مدت يكسال در دوره دبيرستان و پيش دانشگاهي در خارج از كشور شروع به تحصيل نمايند و نيز مشمولانيكه داراي مدرك تحصيلي ديپلم و پيش دانشگاهي بوده و طي مدت يكسال از صدور مجوز خروج، در دانشگاههاي خارج از كشور شروع به تحصيل نمايند و همچنين مشمولاني كه دانشجوي داخل كشور بوده و از تاريخ صدور مجوز خروج طي مدت يكسال در دانشگاه خارج از كشور شروع به تحصيل نمايند پس از تائيد دانشگاهها و يا مدارس خارج از كشور از سوي وزارتخانه هاي مربوطه در ايران و اعلام تاريخ شروع به تحصيل نسبت به صدور معافيت تحصيلي براي مشمولان مذكور اقدام مي گردد.لازم بذكر است پس از اتمام مأموريت والدين و تمايل فرزندان به ادامه تحصيل در خارج از كشور وثيقه اوليه (ضمانت سازمانهاي اعزام كننده به مأموريت والدين) به وثيقه جاري همانند ساير دانشجويان در خارج از كشور تبديل خواهد شد.

6. نحوه خروج از كشور فرزندان مأمورثابت دولت در خارج از كشور چگونه است؟ كه تاريخ اعزام آنها مشخص شده به چه صورت مي باشد؟

پاسخ: با تاييد ماموريت از طرف وزارت امور خارجه و به شرط نداشتن غيبت و سپردن تضمين از سوي سازمان مربوطه همراهي فرزندان مامورين ثابت دولت در خارج از كشور تا پايان ماموريت والدين امكان پذير مي باشد.

7. آيا مشمول مي تواند در حين تحصيل براي اخذ معافيت پزشكی اقدام نمايد؟

پاسخ: مشمولان در حين تحصيل نمي توانند تقاضاي معافيت پزشكي نمايند ليكن چنانچه در خواست معافيت پزشكي خود را قبل از ثبت نام اوليه در دانشگاه ها در دفاتر پليس +10 به ثبت رسانند، رسيدگي به درخواست مشمول در حين تحصيل نيز امكان پذير خواهد بود.

8. آيا دانشجويان اخراجي مجاز به شركت مجدد در آزمون ورودي دانشگاهها ميباشند؟

پاسخ: خير دانشجويان اخراجي و انصرافي صرفاَ پس از اتمام خدمت مي توانند مجددا َ در آزمون ورودي دانشگاهها شركت و ادامه تحصيل دهند..

9. آيا دانشجويان انصرافي اگر بدون غيبت به خدمت اعزام شوند مجاز به ادامه تحصيل ميباشند؟

پاسخ: خير تا پايان خدمت مجاز به شركت مجدد در آزمون و ادامه تحصيل نمي باشند.

10. مدت زمان معرفي دانشجويان اخراجي و انصرافي چند ماه مي باشد؟

پاسخ: دانشجويان اخراجي حداكثر 6 ماه فرصت دارند در صورت تاييد دانشگاه مربوطه اعاده به تحصيل نمايند.

11. شرايط درخواست معافيت تحصيلي جهت مقاطع كارشناسي ارشد و بالاتر در خارج از كشور چيست ؟

پاسخ:

اخذ پذيرش از دانشگاه خارج از كشور
تاييد وزارت علوم تحقيقات و فناوري و در خواست صدور معافيت تحصيلي از سازمان وظيفه عمومي ناجا
نداشتن غيبت مشمول
واگذاري وديعه
دانشجوي انصرافي نبودن
اخذ مجوز از سازمان وظيفه عمومي
12. آيا تحصيل همزمان در دو دانشگاه مجاز است؟

پاسخ: خير مگر دانشجويان نخبه و استعدادهاي درخشان مجاز مي باشد.

13. شرايط ادامه تحصيل در مقطع دكتري تخصصي رشته هاي پزشكي و دامپزشكي و دندانپزشكي چگونه مي باشد؟

پاسخ: ادامه تحصيل در مقطع دكتراي تخصصي رشته هاي پزشكي و دامپزشكي و دندان پزشكي صرفاَ با تاييد ستاد كل و يا عضويت در هيات علمي امكان پذير مي باشد.

14. معافيت تحصيلي چند باردر هر مقطع تحصيلي به مشمول تعلق ميگيرد؟

پاسخ: معافيت تحصيلي به مشمول براي هر مقطع صرفاَ يكبار تعلق مي گيرد.

15. به مشمولاني كه به طور غير مجاز از كشور خارج مي شوند آيا معافيت تحصيلي تعلق ميگيرد؟

پاسخ: خير ،معافيت تحصيلي صرفاَ براي مشمولاني كه به طريق قانوني از كشور خارج مي شوند تعلق مي گيرد.
16. مشمولاني كه در خارج از كشور از معافيت تحصيلي برخوردارند پس از اخراج يا فراغت يا ترک تحصيل طي چه مدتي بايستي خود را به سازمان وظيفه عمومي معرفي نمايند؟

پاسخ: اين افراد حداكثر تا يك سال فرصت دارند خود را به سازمان وظيفه عمومي معرفي كنند.

17. آيا مشمولان استخدام شده از طريق پذيرش آزمون در دانشگاهها ي نظامي و انتظامي نيروهاي مسلح پس از اخراج از معافيت تحصيلي برخوردار مي شوند؟

پاسخ: خير، اين دسته از افراد در صورت اخراج از دوره آموزش مجاز به ادامه تحصيل نمي باشند.

18. معافيت هاي رهبري شامل چه گروهي از مشمولان مي شود؟

پاسخ: سال متولدين 1338 تا پايان 1354 متولدين تا پايان سال 1354 متولدين تا پايان سال 1352 متولدين تا پايان سال 1350 متولدين تا پايان سال 1344 رديف مقطع تحصيلي 1 زير ديپلم، ديپلم، فوق ديپلم 2 ليسانس 3 فوق ليسانس 4 دكتري غير پزشكي 5 دكتري پزشكي و دامپزشكي
19. نحوه رسيدگي به وضعيت نخبگان چگونه است؟

پاسخ: مشمولان نخبه ابتدا ميبايست به بنياد ملي نخبگان به آدرس: تهران - خيابان وليعصر (عج) - زعفرانيه ) خ. شهيد فلاحي - كوچه . شيركوه - پ. 24/1 مراجعه و سوابق و مستندات نخبگي خويش را جهت احراز نخبگي به بنياد مذكور ارائه نمايند در صورت احراز نخبگي خواهند توانست از امتيازات خدمت وظيفه عمومي _ ادامه تحصيل _ خروج از كشور و غيره بهره مند گردند، جهت كسب اطلاع بيشتر ميتوانند به آدرس اينترنتي bonyade-nokhbegan.ir مراجعه نمايند.

20. آيا مشمولان غايب كه در خارج از كشور حضور دارند مي توانند از معافيت پزشكي يا كفالت استفاده نمايند؟
پاسخ: رسيدگي به درخواست معافيت كفالت صرفاً در صورت نداشتن غيبت امكان پذير مي باشد ليكن رسيدگي به درخواست معافيت پزشكي در صورت داشتن غيبت نيز امكان پذير است كه البته همزمان به وضعيت غيبت ايشان نيز رسيدگي خواهد شد.

21. غيبت از چه زماني شروع مي شود؟

پاسخ: از موعد اعزام قانوني براي خدمت (پايان 19 سال تمام براي مشمولان عادي كه بطور روزانه و پيوسته در حال تحصيل نميباشند) و از 4 ماه بعد از تاريخ ترک تحصيل، انصراف و يا اخراج از تحصيل براي محصلين بالاي 19 سال تمام و براي دانشجويان پس از 6 ماه از زمان فارغ التحصيلي و ديپلمه ها پس از 6 ماه از فارغ التحصيلي و دانشجويان اخراجي ، انصرافي و فارغ التحصيل خارج از كشور حداكثر يكسال بعد.

22. خروج از كشور دانشجويان به چه صورت مي باشد؟

پاسخ: به منظور سفر علمي و فرصت مطالعاتي و اخذ پذيرش با در خواست و تاييد دانشگاه و سپردن وديعه 5 ميليون توماني مجوز خروج براي دانشجويان صادر مي شود.در حال تحصيل در دانشگاههاي داخل كشور پس از اخذ پذيرش با درخواست و تائيد دانشگاه و وزارت علوم و با پرداخت تضمين هاي لازم در سقف 5 ميليون تومان.

23. ميزان وديعه برا ي مجوز خروج از كشور چه مبلغ و نوع وثيقه چه مي باشد؟

پاسخ: براي سفرهاي زيارتي چك به مبلغ 15 ميليون تومان - سفرهاي علمي كوتاه مدت 5 ميليون تومان نقد و براي سفرهاي سوريه و تحصيل در دانشگاههاي خارج مبلغ 15 ميليون تومان نقد ضمانتنامه بانكي يا وثيقه ملكي.

24. اخذ وديعه بصورت ضمانتنامه بانكي چگونه است ؟

پاسخ: ضمانتنامه همه بانک ها با هماهنگي امور مالي سازمان وظيفه عمومي ناجا معتبر مي باشد.

25. نحوه خروج از كشور دانشجويان از طريق ستاد عمره دانشجويي چگونه است ؟

پاسخ: با در خواست ستاد عمره دانشجويي و تعهد آن ستاد و نداشتن غيبت مشمول امكان خروج از كشور دانشجويان براي عمره وجود دارد.

26. آيا به مشمولان غايب مجوز خروج تعلق مي گيرد ؟

پاسخ: هيچ مشمول غايبي به هيچ وجه مجاز به خروج از كشور نمي باشد.
27. مجوز خروج به مقصد چه كشورهايي و به چه منظور صادر مي شود ؟

پاسخ: تمامي كشورها به منظور سفر علمي به جز فلسطين اشغالي.2. كشورهاي زيارتي (عراق سوريه و عربستان)

28. مدت خروج از كشور به منظور فرصت مطالعاتي در دوره هاي فوق ليسانس و ليسانس و دكتري به چه صورت مي باشد ؟

پاسخ: فوق ليسانس 6 ماه و دكتري يكسال مي باشد.

29.طبق قوانین جدید، طول مدت زمان خدمت سربازی به چه میزانی است؟

بر طبق قوانین جدید طول مدت زمان خدمت سربازی به شرح زیر است:

خدمت در مناطق بومی 24ماه
خدمت به صورت امریه سربازی 24ماه
خدمت در مناطق غیر نظامی (غیردرگیر) 21ماه
خدمت در مناطق نظامی (درگیر) 17ماه
در صورتی که به پاسخ سوال خود نرسیدید٬ هم اکنون میتوانید تماس بگیرید و سوال خود را با مشاوران مجرب شما مطرح فرمایید

منبع: معافیت کفالت

در مسیر خدمت سربازی، بسیاری از مشمولان به‌دنبال راه‌هایی برای بهره‌مندی از معافیت قانونی هستند. یکی از پرتقاضاترین این مسیرها، معافیت کفالت پدر به‌ویژه در شرایطی است که پدر خانواده تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) قرار دارد.
مرکز مشاوره آویژه، به عنوان یکی از معتبرترین مراجع راهنمایی نظام وظیفه، در این مقاله به‌صورت تخصصی به بررسی شرایط، مدارک، الزامات قانونی و تغییرات معافیت کفالت در سال ۱۴۰۴ می‌پردازد.

معافیت کفالت چیست و چه زمانی شامل حال مشمول می‌شود؟
معافیت کفالت یکی از انواع معافیت‌های قانونی از خدمت سربازی است که در شرایط خاص برای نگهداری از اعضای خانواده به مشمولان تعلق می‌گیرد. اگر پدر مشمول نیازمند مراقبت و حمایت مستقیم باشد و فرد دیگری برای این کار وجود نداشته باشد، این امکان فراهم است که مشمول از طریق کفالت از اعزام معاف شود.

شرایط دریافت معافیت کفالت پدر در سال ۱۴۰۳ (تحت پوشش کمیته امداد)
مرکز مشاوره آویژه تأکید می‌کند که تحقق این نوع معافیت تنها در صورت وجود شرایط زیر ممکن است:

۱. سن و وضعیت جسمی پدر:
اگر سن پدر ۷۰ سال یا بیشتر باشد، نیازی به تأیید پزشکی نیست.
برای پدران زیر ۷۰ سال، باید ناتوانی جسمی یا روانی وی توسط کمیسیون پزشکی نظام وظیفه تأیید شود.
۲. عضویت رسمی در کمیته امداد:
پدر باید حداقل از قبل از رسیدن فرزند به سن مشمولیت (۱۸ سالگی) تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) بوده باشد.
۳. تنها پسر خانواده یا نبود مراقب دیگر:
مشمول باید تنها فرزند پسر خانواده باشد یا اثبات کند که سایر برادران، بنا به دلایل قانونی، قادر به مراقبت نیستند (مانند خدمت سربازی، بیماری، مهاجرت، اشتغال در شهر دیگر و…).
۴. نداشتن سابقه غیبت:
شرط بسیار مهم دیگر، عدم غیبت غیرموجه قبل از اقدام برای معافیت است. در غیر این صورت، معافیت به راحتی تأیید نخواهد شد.
مدارک لازم برای دریافت معافیت کفالت پدر تحت پوشش کمیته امداد
برای ثبت درخواست در سامانه نظام وظیفه و مراجعه به دفاتر پلیس +۱۰، مدارک زیر ضروری است:

کارت ملی و شناسنامه مشمول و پدر
نامه رسمی از کمیته امداد مبنی بر حمایت پدر
مدارک پزشکی معتبر (در صورت نیاز به اثبات بیماری پدر)
عکس پرسنلی رنگی
آخرین مدرک تحصیلی برابر با اصل
فرم وضعیت مشمول از پلیس +۱۰
توصیه آویژه: پیش از مراجعه حضوری، حتماً با مشاوران مرکز تماس بگیرید تا از تکمیل بودن مدارک مطمئن شوید و وقت‌تان تلف نشود.

تفاوت معافیت کمیته امداد با معافیت بهزیستی در سال ۱۴۰۳
تفاوت این دو نوع معافیت موضوعی است که بسیاری از مشمولان نمی‌دانند:

در معافیت کفالت مددجویان بهزیستی، حتی اگر چند فرزند پسر وجود داشته باشد، در برخی موارد یکی از آن‌ها می‌تواند معاف شود.
اما در معافیت کمیته امداد، تأکید اصلی بر تنها بودن مراقب است و اگر فرد دیگری توانایی نگهداری داشته باشد، امکان معافیت برای مشمول از بین می‌رود.
نتیجه‌گیری از مرکز آویژه: شرایط کمیته امداد نسبت به بهزیستی سخت‌گیرانه‌تر است و نیاز به بررسی دقیق‌تر دارد.

پاسخ به سوالات پرتکرار مشمولان آویژه
✅ آیا مشمول دارای غیبت می‌تواند درخواست معافیت کفالت بدهد؟
در صورتی که غیبت با مدارک قانونی توجیه شود و کمیته امداد نیز شرایط را تأیید کند، امکان بررسی وجود دارد.

✅ اگر پدر در آسایشگاه نگهداری شود، امکان دریافت معافیت وجود دارد؟
خیر. معافیت کفالت نیاز به مراقبت حضوری و مستقیم دارد. نگهداری در مرکز شبانه‌روزی مانع اصلی دریافت این معافیت است.

✅ اگر ناتوانی پدر موقتی باشد چه می‌شود؟
در این حالت فقط امکان دریافت معافیت موقت وجود دارد که مدت‌دار و قابل تمدید است.

نکات جدید معافیت کفالت در سال ۱۴۰۳ (بر اساس آخرین اطلاعیه‌ها)
📌 فقط یکی از فرزندان مادران فاقد همسر که تحت حمایت کمیته امداد یا بهزیستی هستند، می‌تواند درخواست معافیت کند.
📌 در صورت اعزام به خدمت، فرزندان مددجویان واجد شرایط می‌توانند از افزایش حقوق سربازی (حدود ۹۰۰ هزار تومان در ماه) بهره‌مند شوند.
📌 مراجعه به مشاوران تخصصی آویژه قبل از شروع فرآیند، باعث کاهش خطا و افزایش شانس پذیرش پرونده خواهد شد.

جمع‌بندی و پیشنهاد ویژه آویژه
معافیت کفالت پدر تحت پوشش کمیته امداد در سال ۱۴۰۳ فرصتی ارزشمند برای مشمولانی است که به‌راستی درگیر نگهداری و مراقبت از پدر هستند. اما به دلیل پیچیدگی شرایط و مدارک، مسیر این نوع معافیت می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.

📞 مرکز مشاوره آویژه با سال‌ها تجربه در حوزه نظام وظیفه، آمادگی دارد تا از لحظه اول تا تأیید نهایی معافیت در کنار شما باشد.

🌐 یا به سایت رسمی ما به آدرس www.avije.org مراجعه نمایید.

به چه اشخاصی کفیل می گویند؟

قبل از بیان شرایط اخذ معافیت کفالت، خوب است با واژۀ کفیل آشنا شوید. کفیل به معنای تنها سرپرست و مراقب و نگه دارنده است. در قانون ما به سه دسته از افراد با داشتن شرایطی، کفیل گفته می شود که عبارتند از:

1- تنها فرزند پسر بالای 18 سال هر یک از پدر یا مادر

2- تنها نوۀ پسر بالای 18 سال هر یک از پدربزرگ یا مادربزرگ

3- تنها برادر بالای 18 سال هریک از خواهر یا برادر خود

به عبارت دیگر هر یک از افراد بالا با لحاظ شرایط افراد تحت حمایت خود، می توانند از فرصت کفیل شدن و به تبع آن معافیت از خدمت سربازی بهره مند گردند.

مکفول به چه شخصی اطلاق می شود؟

در حقیقت مکفول به شخصی گفته می شود که توان نگهداری و مراقبت از خود را نداشته و همواره نیازمند حمایت و مراقبت می باشد؛ که این افراد می توانند با توجّه به شرایط جسمی یا کهولت سن، هر یک از پدر، مادر، پدربزرگ، مادربزرگ، برادر و یا خواهر باشند.

چند نوع کفالت در قانون داریم؟
به طور کلّی 12 نوع کفالت در قانون پیش بینی شده است که برای آشنایی مختصر، فقط به ذکر نام آن ها بسنده می کنیم:

1- کفالت پدر (شامل: پدر بالای 70 سال – پدر نیازمند مراقبت)

2- کفالت مادر (شامل: مادر فاقد همسر – مادر مطلّقه یا . . .)

3- کفالت پدربزرگ یا مادربزرگ اعم از پدری یا مادری

4- کفالت برادر بیمار

5- کفالت خواهر

6- کفالت برادر یا خواهر صغیر زیر 18 سال

7- کفالت برادر یا خواهر معلول

8- کفالت والدین معلول

9- کفالت فرزند

10- معافیت کفالت سه خواهری

11- معافیت کفالت کمیته امداد امام خمینی(ره)

12- کفالت اعضای نیازمند مراقبت خانواده(معافیت مادۀ 6 سازمان بهزیستی)

سه شرط اساسی برای انواع معافیت کفالت سربازی چیست؟
اکنون که با انواع کفالت آشنا شدید، به ذکر شرایط کفالت می پردازیم. به طور کلّی برای هر یک از انواع سه شرط بنیادین ذکر شده است که فقط با وجود این شرایط، فرد مشمول می تواند در صورت دارا بودن سایر شرایط اختصاصی هی یک از انواع کفالت، برای معافیت از خدمت سربازی اقدام نماید. سه شرط اصلی برای انواع معافیت کفالت عبارتند از:

1- فرد متقاضی استفاده از معافیت کفالت، باید به سنِّ مشمولیت خدمت سربازی رسیده باشد. به عبارت دیگر، قبل از اینکه فرد به سنِّ قانونی اعزام به خدمت سربازی رسیده باشد، نمی تواند برای معافیت از کفالت اقدام نماید.

2- فرد مشمول نباید غیبت داشته باشد و در صورت داشتن غیبت مؤظّف است آن را موجّه کند. در صورت غیرموجّه بودن غیبت نیز امکان استفاده از فرصت معافیت کفالت برای فرد فراهم نخواهد بود.

3- فرد مشمول باید تنها مراقب و نگهدارندۀ مکفول خود باشد. یعنی اگر غیر از فرد مشمول، باشند افراد دیگری از اعضای خانواده، که توان نگهداری از فرد مکفول را دارا باشند، نامبرده دیگر نمی تواند از معافیت کفالت استفاده نماید.

معافیت کفالت مادۀ 6 سازمان بهزیستی
همانطور که قبلاً بیان شد، برخی از اقشار جامعه همواره به حمایت های مادّی و غیرمادّی از سوی دولت و سایر نهادها نیازمند هستند. علاوه بر مددجویانی که تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) هستند، افرادی که تحت حمایت سازمان بهزیستی می باشند نیز، از این دسته هستند. خوشبختانه سازمان نظام وظیفۀ عمومی برای مشمولان تحت پوشش سازمان بهزیستی نیز حمایت هایی را برای خدمت سربازی در نظر گرفته است که از مهمترین این حمایت ها می توان به معافیت دائم از خدمت سربازی اشاره نمود. از سال 1382 و براساس تفاهم نامه ای که فی مابین سازمان بهزیستی و سازمان نظام وظیفۀ عمومی ناجا منعقد شد، مددجویان سازمان بهزیستی می توانند در صورت دارا بودن شرایط استفاده از این فرصت و با رعایت ضوابط قانونی، برای معافیت از خدمت اقدام نمایند. مواردی که در این سازمان، امکان بهره مندی از معافیت سربازی را فراهم می کند عبارتند از:

1- معافیت کفالت فرزند معلول
اگر فرد مشمول دارای فرزند معلولی بوده، مشروط بر اینکه فرزند او تحت پوشش سازمان بهزیستی باشد، می تواند برای معافیت از خدمت سربازی اقدام نماید. در این حالت هیچ تفاوتی در جنسیت فرزند نیست. یعنی پسر یا دختر بودن فرزندِ معلولِ فردِ مشمول، هیچ فرقی در ارائۀ معافیت از خدمت سربازی نمی کند. تنها شرطی که در این حالت الزامی است، اینکه فرد متقاضی استفاده از معافیت، نباید غیبت داشته باشد. در صورت داشتن غیبت این امکان برای او نخواهد بود.

2- معافیت فرزندان معلولین(داشتن پدر یا مادر معلول)
اگر پدر یا مادر فرد مشمول، از معلولین تحت پوشش سازمان بهزیستی باشد، و به تشخیص سازمان نظام وظیفۀ عمومی، چنین پدر و مادری نیازمند مراقبت باشند، یکی از فرزندان پسر در این خانواده می توانند از معافیت استفاده کنند. بدیهی است تعداد فرزندان پسر مهم نبوده و در هر صورت یکی از آن ها می توانند برای معافیت اقدام نمایند. نکته بسیار مهم در این خصوص این است که اگر پدر یا مادر معلولِ فرد مشمول، در مراکز شبانه روزی سازمان بهزیستی نگهداری و مراقبت شوند، هیچ یک از فرزندان پسر نمی توانند از معافیت سربازی استفاده نمایند.

3- معافیت برادر یا خواهر تحت پوشش سازمان بهزیستی
برای اینکه فرد بتواند از طریق معلولیت برادر یا خواهر خود از خدمت سربازی معاف گردد، ضروری است که حداقل دو نفر از فرزندان خانواده تحت پوشش سازمان بهزیستی باشند. بدیهی است تعداد برادر سالم در این خالت مهم نبوده و فرد مشمول در صورت داشتن شرط تحت پوشش بودن حداقل دو نفر از فرزندان خانواده، از طرح معافیت این سازمان استفاده نماید.

4- معافیت همسر معلول
داشتن همسر معلول نیز می تواند منجر به معافیت از خدمت سربازی شود. با این شرط که ابتداء برای فرد متقاضی، معافیت موقّت با اعتبار زمانی مشخّص صادر می شود و اگر بعد از اِتمام مدّت معافیت موقّت، ثُبات و پایداری زندگی مشترک دچار تزلزل نشود، برای فرد کارت معافیت دائم صادر خواهد شد. لازم به ذکر است اگر بعد از اِتمام مدّت معافیت موقّت همسر معلولِ فردِ مشمول، فوت نماید، شخص اخیر تنها شش ماه فرصت دارد تا خود را به سازمان نظام وظیفۀ عمومی برای انجام خدمت سربازی معرفی نماید؛ در غیر اینصورت غیبت کرده و با او برابرِ قانون غیبت کنندگان از خدمت سربازی رفتار خواهد شد.

توجّه: شرط اساسی و مهم برای استفاده از خدمات سازمان نظام وظیفۀ عمومی در تمامِ انواع معافیت ها، نداشتن غیبت است. در صورتی که فرد غیبت داشته باشد، نمی تواند از هیچ یک از معافیت هایی که سازمان مربوطه برای مشمولین در نظر گرفته است، استفاده کند. امّا اگر فردی که می توانسته از یکی از معافیت های سازمان نظام وظیفه عمومی استفاده کند، و به دلایلی قبل از اقدام برای معافیت، غیبت کرده باشد، می تواند با ارائۀ مدارک و مستندات قانونی، غیبت خود را توجیه و از فرصت معافیت بهره مند گردد.

5 بند مهم از مادۀ 6 قانون بهزیستی برای معافیت از خدمت سربازی
به طور خلاصه هر فرد مشمولی که بخواهد از معافیت مددجویی بهزیستی استفاده کند، باید یکی از شرایط ذیل را دارا باشد:

پدر یا مادر فرد مشمول به دلیل معلولیت، تحت پوشش بهزیستی باشند؛ در این حالت فرد می تواند برای کفالت پدر یا مادر خود اقدام نماید. البته قانون معافیت کفالت پدر با معافیت کفالت مادۀ 6 بهزیستی متفاوت است. مزیّت استفاده از کفالت مادۀ 6 بهزیستی در این است که برخلاف سایر کفالت ها که فرد مشمول می بایست تنها پسر بالای 18 سال خانواده باشد، در این نوع از کفالت(مادۀ 6 بهزیستی)، در صورتی که چند پسر بالای 18 سال در خانواده باشند نیز، فرد مشمول می تواند از معافیت این سازمان بهره مند شود.
حداقل دو نفر از اعضای خانوادۀ مشمول خدمت(خواهر و برادر) به واسطۀ معلولیت، باید تحت پوشش بهزیستی باشند؛
فرد مشمول متأهّل بوده و همسرش به دلیل معلولیت تحت پوشش بهزیستی باشد؛
فرزند فرد مشمول، به دلیل معلولیت تحت پوشش بهزیستی باشد؛
مادرِ فرد مشمول، تحت پوشش بهزیستی باشد؛ در این حالت معلولیتِ مادر شرط نبوده و حتّی در صورت سلامت وی و صرفاً با شرط تحت پوشش بهزیستی بودن مادر، فرد می تواند از معافیت این سازمان استفاده کند.
مدارک لازم برای مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) و سازمان بهزیستی
برگه های وضعیت و معاینۀ اولیۀ مشمولین؛
اصل و فتوکپی شناسنامه و کارت ملّی فرد متقاضی؛ لازم به ذکر است که شناسنامۀ فرد باید عکس دار بوده و در صورت عدم داشتن کارت ملّی، کارت ملّی موقّت یا رسید درخواست ادارۀ پُست نیز کفایت می کند.
یک قطعه عکس رنگی 4*3 تمام رُخ با زمینۀ سفید؛
اصل و فتوکپی آخرین مدرک تحصیلی که توسط مرجع صادر کننده یا یکی از دفاتر اسناد رسمی برابر با اصل شده باشد؛
و . . .
سوالات متداول
آیا مددجویانی که غیبت دارند، می توانند از معافیت کمیته امداد استفاده نمایند؟
افرادی که می خواهند از امکان معافیت کمیته امداد امام خمینی(ره) استفاده نمایند، می بایست قبل از سن 18 سال که سن قانونی اعزام به خدمت است، تحت پوشش کمیته امداد بوده باشند. اگر چنانچه مشمولی تحت پوشش بوده ولی بدلایلی غیبت داشته باشد، وضعیت او توسط کمیته امداد منطقۀ محل سکونتش بررسی می شود تا حتّی الامکان غیبت فرد موجّه شود. در این صورت فرد می تواند از معافیت از خدمت سربازی استفاده نماید. همچنین در صورتی که فرد مشمول تحت پوشش کمیته امداد، از فرصت معافیت دوران تحصیل خود استفاده کرده و دیگر مجاز به ادامۀ تحصیل نباشد، برای وی سنوات ارفاقی در نظر گرفته می شود تا غیبت ناشی از ادامۀ تحصیل برای او لحاظ نشود. یعنی در این حالت نیز فرد بعد از دوران تحصیل می تواند از معافیت استفاده کند.

آیا حقوق سربازان تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) از سایر سربازان متفاوت است؟
هر فردی که به خدمت سربازی اعزام می شود، طبق قانون مبلغی را به عنوان حقوق ماهیانه دریافت می کند. هر چند این مبلغ بسیار ناچیز است امّا از آنجایی که دفاع از حریم کشور و برقراری امنیّت بر هر ایرانی تکلیف است، لذا این مبلغ صرفاً جهت تنها به عنوان کمک هزینۀ طول دورۀ خدمت می باشد؛ وإلّا میزان ساعتی که فرد در یگان مورد نظر مشغول به خدمت است، به هیچ عنوان متناسب با حقوق دریافتی او نیست. مبالغ پرداختی از سوی سازمان نظام وظیفۀ عمومی بر اساس درجۀ نظامی افراد و همچنین منطقۀ محلّ خدمت با لحاظ موقعیت جغرافیایی و بدی آب و هوا و عواملی از این دست، متفاوت است.

در این میان، افراد تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) نیز در برخی موارد حقوقی متفاوت از دیگران دریافت می کنند. براساس طرحی که رئیس سازمان نظام وظیفۀ عمومی پیشنهاد کرده اند، افراد مشمول تحت پوشش کمیته امداد در صورتی که متأهّل باشند، می بایست حقوقی معادل 70 درصد حقوق کارکنان دولتی دریافت کنند. به عبارتی می توان گفت در این طرح، حقوق دریافتی افراد متأهّل تحت پوشش این نهاد بطور میانگین حدود 9.000.000 ریال، معادل 900 هزار تومان در ماه خواهد بود.

بخشنامۀ جدید معافیت کمیته امداد امام خمینی(ره) چیست؟
مطابق قانون جدید خدمت نظام وظیفۀ عمومی، برای مشمولان تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) و همچنین سازمان بهزیستی، تغییراتی در خصوص معافیت های مربوط به افراد مورد حمایت این دو نهاد پیش بینی شده است. بر اساس اعلام رئیس سازمان نظام وظیفۀ عمومی ناجا، به موجب این قانون تنها یکی از فرزندان پسر مادران فاقد همسر که تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) یا سازمان بهزیستی هستند، می توانند از فرصت معافیت سربازی استفاده نمایند.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره نظام وظیفه آویژه
هدف مرکز مشاوره نظام وظیفه آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات خدمت سربازی و افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره نظام وظیفه آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره معافیت سربازی به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

منبع: معافیت کفالت

اختلال خوردن یکی از چالش‌های روانی جدی است که سلامت جسم و روان افراد را به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال معمولاً در دو شکل کم‌خوری عصبی (بی‌اشتهایی) و پرخوری عصبی بروز می‌کند و در صورت بی‌توجهی، می‌تواند به آسیب‌های جدی جسمی، روحی و حتی اختلال شخصیت منجر شود.

در این مقاله از مرکز مشاوره خانواده آویژه، به بررسی جامع علائم اختلال خوردن، دلایل ایجاد آن و روش‌های مؤثر درمانی می‌پردازیم.

اختلال خوردن چیست؟
اختلال خوردن یک اختلال روان‌شناختی است که طی آن فرد، به‌طور غیرعادی دچار کم‌خوری یا پرخوری مفرط می‌شود. این رفتارها معمولاً واکنشی عصبی به استرس، اضطراب، فشارهای روانی یا ضربه‌های عاطفی‌اند و می‌توانند به مرور زمان عملکرد طبیعی بدن را مختل کنند.

انواع اختلال خوردن
۱. بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa):
فرد به شکل وسواس‌گونه از غذا اجتناب می‌کند، احساس چاقی می‌کند حتی اگر بسیار لاغر باشد و معمولاً دچار اختلال تصویر بدنی است.

۲. پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa):
در این حالت فرد در پاسخ به استرس یا هیجانات منفی، دچار حملات پرخوری می‌شود و اغلب پس از آن دچار احساس گناه یا تلاش برای پاک‌سازی بدن (مثلاً از طریق استفراغ، ورزش شدید یا مصرف ملین‌ها) خواهد شد.

دلایل بروز اختلال خوردن
اختلالات خوردن معمولاً دلایل روانی و عصبی دارند. برخی از عوامل مؤثر عبارت‌اند از:

استرس مزمن و ضربات روحی مانند طلاق، شکست عشقی یا از دست دادن عزیزان
اختلال در سیستم عصبی مغز به‌ویژه در نواحی مرتبط با کنترل اشتها (دستگاه لیمبیک)
فشارهای اجتماعی و فرهنگی مخصوصاً در نوجوانان که استانداردهای زیبایی رسانه‌ها را دنبال می‌کنند
افسردگی، اضطراب، وسواس فکری و اختلال شخصیت
کمبود محبت و توجه در دوران کودکی یا نوجوانی
علائم اختلال خوردن
علائم پرخوری عصبی:
ریزه‌خواری مداوم و ولع به غذا در شرایط استرس‌زا
خوردن سریع و زیاد بدون احساس سیری
چاقی موضعی، به‌ویژه در ناحیه گردن و شکم
خواب‌آلودگی بعد از غذا
نفخ، ترش کردن، یبوست و اختلال در دفع
نوسانات خلقی، اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس و احساس گناه
علائم بی‌اشتهایی عصبی:
کاهش شدید وزن و ضعف عمومی
وسواس فکری درباره کالری، چاقی یا غذا
انزواطلبی، بدخلقی، افسردگی
یبوست مزمن و کاهش متابولیسم
احساس سیری دائمی و امتناع از غذا حتی در شرایط گرسنگی
تأثیر اختلال خوردن بر سلامت روان و جسم
اختلال خوردن تنها به تغذیه مربوط نمی‌شود، بلکه می‌تواند به‌مرور زمان منجر به:

ضعف سیستم ایمنی بدن
اختلال در خواب و تمرکز
آسیب‌های گوارشی و هورمونی
افسردگی شدید، اختلال اضطراب، وسواس و حتی اختلال شخصیت
انزوای اجتماعی، افت عملکرد تحصیلی یا شغلی
کاهش عزت نفس و بروز رفتارهای خودآزارانه
نقش استرس در ابتلا به اختلال خوردن
استرس یکی از اصلی‌ترین عوامل در بروز اختلال خوردن است. زمانی که بدن دچار اضطراب می‌شود، هورمون کورتیزول در سطح بالا ترشح می‌شود. این ترشح باعث بروز واکنش‌هایی مانند ولع غذا یا بالعکس، بی‌اشتهایی شدید می‌شود. این چرخه‌ی معیوب بین مغز، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی اگر کنترل نشود، به یک اختلال مزمن تبدیل خواهد شد.

راهکارهای درمان اختلال خوردن در مرکز آویژه
در مرکز مشاوره خانواده آویژه، درمان اختلال خوردن با یک رویکرد چندبعدی و تخصصی انجام می‌شود. برنامه درمانی شامل:

روان‌درمانی فردی با تمرکز بر CBT (درمان شناختی-رفتاری)
مشاوره تغذیه با کمک متخصصین تغذیه و روان‌شناس بالینی
آموزش مدیریت استرس و تنظیم هیجانات
مداخلات خانوادگی برای تقویت محیط عاطفی فرد
در صورت لزوم، درمان دارویی با تجویز روانپزشک
با دریافت مشاوره تخصصی از مرکز آویژه، می‌توانید ریشه‌های روان‌شناختی این اختلال را شناسایی کرده و درمانی پایدار و اصولی را آغاز نمایید.

چرا مشاوره با آویژه؟
🎯 تیم تخصصی روانشناسان و مشاوران تغذیه
📞 مشاوره تلفنی و آنلاین در سراسر ایران
💬 همراهی گام‌به‌گام تا بهبودی کامل
🏅 سال‌ها تجربه در درمان اختلالات روانی و رفتاری

پرسش‌های پرتکرار درباره اختلال خوردن
اختلال خوردن بیشتر در چه سنی دیده می‌شود؟
بیشترین شیوع در دوران نوجوانی و جوانی است، اما در هر سنی ممکن است بروز پیدا کند.

آیا رژیم غذایی سخت می‌تواند به اختلال خوردن منجر شود؟
بله، رژیم‌های سختگیرانه بدون مشورت با مشاور تغذیه یا روان‌شناس می‌توانند زمینه‌ساز بی‌اشتهایی عصبی شوند.

آیا درمان این اختلال زمان‌بر است؟
درمان بستگی به شدت اختلال دارد، اما با همراهی روان‌درمانگر متخصص و خانواده، نتایج بسیار مثبتی به‌دست خواهد آمد.

مشاوره آنلاین و حضوری در آویژه
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با علائم پرخوری یا بی‌اشتهایی روبرو هستید، همین حالا با مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه تماس بگیرید. تشخیص به‌موقع و درمان تخصصی می‌تواند زندگی فرد را از آسیب‌های جدی نجات دهد.

مشکلات اختلال خوردن
مشکلات اختلال خوردن در پرخورها و کم خورها تفاوت دارد. مشکلات اختلال خوردن در پرخورها : عدم امکان حضور در اماکن ورزشی، عدم حضور در تفریحات تیمی و گروهی. عدم اعتماد به نفس به خاطر چاقی مفرط. سردرد و دردهایی در عضلات. و اما در مورد کم خورها درد معده، لاغری مفرط، خود خوری و افسردگی این دو گروه کمتر میتوانند با زوج دلخواه خود باشند. به همین دلیل احساس تنهایی و فقر عاطفی دارند.

درمان اختلال خوردن
درمان اختلال خوردن از مشاوره آغاز میشود. تشخیص، مشاوره و در صورت نیاز دارو درمانی برای هردو گروه لازم است. ابتدا باید عامل استرس زا شناسایی شوند. سپس همگام با روانشناسان راه درمان پیموده شود. در این بخش مراجعه به دکتر تغذیه نیز علاوه بر روانپزشک پیشنهاد میشود. چون پرخوری و کم خوری هر دو در بدن کمبودهایی را موجب میشوند. با تغذیه سالم میتوان در رفع این موارد اهتمام ورزید. درمان اختلال خوردن امکان پذیر میباشد و این اختلال صعب العلاج نیست. در نتیجه امیدواریم با امید و پشتکار و همکاری با مشاور، روانشناس، روانپزشک و دکتر تغذیه سالم و تندرست به زندگی عادی خود ادامه داده و از آن لذت ببرید.

سوالات متداول
آیا هر استرسی موجب اختلال خوردن خواهد شد؟

ابتلا به اختلال خوردن بستگی به قوت دستگاه عصبی، شدت استرس و در نهایت عمق تاثیر بر فرد بستگی دارد. پس تاثیر یک سانحه در افراد مختلف متفاوت است.

عوامل دیگری هم هستند که باعث چاقی یا لاغری شوند؟

بله مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید که یکی موجب چاقی مفرط و دیگری موجب لاغری مفرط میشود. ولی لازم است بدانید برخی اوقات استرس بر غده تیروئید نیز تاثیر میگذارد.

آیا ویژگی های پرخورها و کم خورهای عصبی ثابت و بی تغییر است؟

خیر هر عامل خارجی تا حدی میتواند بر بدن انسان تاثیر بگذارد. عمق و شدت و ماندگاری تاثیر بسته به مقاومت بدن دارد. با تفریحات سالم، تغذیه سالم و نگاه مثبت و پذیرفتن واقعیت های زندگی میتوانیم روح و جسمی سالم داشته باشیم.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره روانشناسی و خانواده خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره اختلالات کودک آنلاین به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع : Do’s and Don’ts for Eating

ازدواج با فرد وسواس فکری

در لحظاتی که اندوه فقدان عزیز، دل خانواده‌ای را آتش می‌زند، شاید هیچ کاری سخت‌تر از پیدا کردن جمله‌ای برای تسلی دادن نباشد. اما حقیقت این است که تسلیت گفتن، فراتر از چند واژه است. تسلیت گفتن هنری‌ست برای ابراز همدلی و همراهی قلبی؛ راهی برای این‌که به فرد داغ‌دار نشان دهیم در این رنج عظیم تنها نیست.

در این مقاله، متخصصان مرکز مشاوره خانواده آویژه به شما می‌گویند که چگونه با کلمات، حضور و رفتار، تسلی‌بخش دل‌های داغ‌دیده باشیم.

📌 چرا نحوه تسلیت گفتن مهم است؟
تسلیت گفتن، فقط یک وظیفه اجتماعی نیست؛ بلکه بخشی از حمایت عاطفی موثر در روند سوگواری است. اگر درست، محترمانه و صادقانه ابراز شود، می‌تواند باری از دوش دل سوگوار بردارد. اما اگر شتاب‌زده، کلیشه‌ای یا بی‌موقع باشد، گاهی بر درد می‌افزاید.

⏰ بهترین زمان برای گفتن تسلیت چه زمانی‌ست؟
معمولاً هرچه زودتر پس از اطلاع از فوت، تسلیت گفته شود، اثرگذاری بیشتری دارد. همان ساعات یا روزهای ابتدایی، زمان‌هایی‌ست که بازماندگان بیشتر از همیشه نیاز به حس حمایت و حضور اطرافیان دارند.

اگر به هر دلیل نتوانستید در همان ابتدای خبر فوت ابراز همدردی کنید، تسلیت گفتن دیرهنگام بهتر از نگفتن است. فقط سعی کنید به لحن و زمان‌بندی‌تان توجه کنید تا سوءتفاهمی پیش نیاید.

✅ نکته مهم:
هر زمان که تسلیت می‌گویید، اگر از دل بگویید و با احترام همراه باشد، ارزشمند و اثرگذار خواهد بود.

💬 تسلیت گفتن حضوری، تلفنی یا پیامکی؛ کدام بهتر است؟
نوع تسلیت گفتن بستگی به رابطه‌تان با فرد داغ‌دیده و شرایط دارد. در ادامه مزایا و معایب هر روش را مرور می‌کنیم:

🤝 تسلیت حضوری:
اگر با بازماندگان رابطه نزدیکی دارید، حضور فیزیکی شما بهترین نوع تسلیت است. تماس چشمی، زبان بدن آرام و همدلی ملموس می‌تواند بسیار تسکین‌بخش باشد.
📌 فقط حتماً فضای روحی آن‌ها را در نظر بگیرید. اگر شرایط پذیرش حضور فیزیکی را ندارند، به گزینه‌های دیگر فکر کنید.

☎️ تماس تلفنی:
وقتی حضور ممکن نیست، صدای شما می‌تواند مرهم باشد. تماس تلفنی این پیام را می‌رساند که با وجود فاصله، قلبتان همراه آن‌هاست.

💬 پیام تسلیت (متنی یا مجازی):
در شرایطی که نه حضور ممکن است و نه تماس، ارسال پیامک یا پیام در شبکه‌های اجتماعی نیز موثر است؛
فقط حتماً پیام‌تان را با لحن صمیمی و محترمانه بنویسید تا حس بی‌تفاوتی ایجاد نشود.

📖 جملات مناسب برای ابراز همدردی
در ادامه نمونه‌هایی از جملات تسلیت برای موقعیت‌های مختلف آورده شده است:

جملات رسمی:
«درگذشت [نام متوفی] را تسلیت عرض می‌کنم. برای شما و خانواده محترم آرزوی صبر و آرامش دارم.»
«از شنیدن این خبر تلخ بسیار متاثر شدم. روحشان شاد و یادشان گرامی.»
جملات صمیمی:
«خیلی متاسفم عزیزم. کنارت هستم و هر کمکی خواستی، روی من حساب کن.»
«از ته دل ناراحتم… بدون حرف، فقط بدون که با تمام وجود دردت رو درک می‌کنم.»
جملات مذهبی:
«خداوند روحش را قرین رحمت کند و به شما صبر دهد.»
«یادش همیشه با ماست و دعای آرامش برای شما در دلم هست.»
🚫 چه چیزهایی را نباید در تسلیت گفتن گفت؟
برخی جملات ناخواسته ممکن است به‌جای آرام کردن، زخم را عمیق‌تر کنند. به این موارد توجه کنید:

جملات کلیشه‌ای و سطحی:
«همه می‌میرن.»
«قسمت بوده.»
این جملات احساس بی‌توجهی یا بی‌درکی می‌دهند.
مقایسه غم‌ها:
«منم یه روز همچین چیزی تجربه کردم…»
مقایسه سوگ، ارزش اندوه فرد را کم می‌کند.
سوال‌های کنجکاوانه یا شخصی:
«چی شد؟»
«چرا فوت کرد؟»
این سوالات گاهی یادآور دردناک‌ترین لحظات هستند و جایز نیستند.
نصیحت‌های ناخواسته:
«قوی باش.»
«فراموشش کن.»
این جملات نه‌تنها کمک نمی‌کنند، بلکه بار عاطفی فرد را سنگین‌تر می‌کنند.
👥 چگونه بعد از مراسم هم همراه خانواده داغدار بمانیم؟
بسیاری تصور می‌کنند حمایت فقط در روزهای اول لازم است. در حالی‌که بعد از مراسم، تازه تنهایی‌ها شروع می‌شوند.

راهکارهایی برای همراهی واقعی:
تماس یا پیام در روزهای بعد برای یادآوری اینکه «یادت هستم».
دعوت به پیاده‌روی، صحبت یا حتی سکوت در کنارشان.
کمک در کارهای روزمره، بدون منت یا توقع.
یادآوری محبت‌آمیز در سالگرد یا روزهای خاص.
🤲 همدلی بدون کلمات؛ سکوتی که آرامش می‌دهد
گاهی هیچ واژه‌ای کافی نیست… در چنین مواقعی، رفتارهای غیرکلامی بهترین زبان همدلی‌اند:

تماس چشمی ملایم
سکوت همراه با حضور آرام
آغوش یا لمس دلسوزانه (در صورت پذیرش)
نشستن بی‌حرف در کنار فرد سوگوار
حضور فیزیکی آرام، بدون صحبت‌های تکراری یا نصیحت، می‌تواند عمیق‌ترین شکل حمایت باشد.

🧠 نقش مشاوره در مدیریت غم فقدان
در مواردی که سوگ به افسردگی، اضطراب یا اختلال در عملکرد روزمره منجر می‌شود، مراجعه به مشاور می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. مشاوران متخصص در مرکز مشاوره خانواده آویژه با تجربه در حوزه سوگ و فقدان، همراه شما خواهند بود.

📞 اگر نمی‌دانید چه بگویید، آویژه کنار شماست
ما در آویژه می‌دانیم که سوگ چقدر دردناک و پیچیده است. اگر احساس می‌کنید نمی‌دانید چطور همدردی کنید یا به خودتان یا کسی در غم کمک کنید، می‌توانید از مشاوره روان‌شناسی تخصصی بهره‌مند شوید.

سخنی از مشاوران آویژه
تسلیت واقعی فراتر از یک جمله ساده است؛ تسلیت یعنی حضور واقعی و همراهی صادقانه در کنار کسانی که عزیزان خود را از دست داده‌اند. مسئولیت اجتماعی و انسانی ما این است که در این لحظات سخت، با همدلی، حمایت و احترام، بار غم را برای خانواده داغدار سبک‌تر کنیم. حضور آرام، گوش دادن بدون قضاوت و ابراز محبت از طریق کلام یا رفتار، نشان‌دهنده ارزشمندترین شکل تسلیت است.

مرکز مشاوره خانواده آویژه همراه شماست تا با راهنمایی‌های تخصصی، بتوانید بهترین حمایت را به عزیزان داغدار ارائه دهید و در این مسیر حساس و دشوار، کنارشان بمانید.

منیع: https://psychology.avije.org/ مرکز مشاوره خانواده آویژه

ازدواج با آدم وسواس فکری