مشاوره تلفنی آویژه

  • خانه 
  • موضوعات 
  • آرشیوها 
  • آخرین نظرات 

آرامش در خانواده؛ ۱۲ راهکار طلایی برای ایجاد خانواده آرامش بخش

19 مهر 1405 توسط avije danesh

به گزارش مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان:

آرامش در خانواده یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت روان، رضایت از زندگی و موفقیت فردی و اجتماعی است. خانه باید جایی باشد که اعضای خانواده در آن احساس امنیت، عشق، احترام و حمایت کنند. زمانی که آرامش در خانه وجود داشته باشد، افراد راحت‌تر با مشکلات زندگی روبه‌رو می‌شوند، استرس کمتری را تجربه می‌کنند و روابط عاطفی عمیق‌تری با یکدیگر خواهند داشت.

در مقابل، تنش‌های مداوم، بی‌ احترامی، سوء تفاهم و نادیده گرفتن نیازهای عاطفی می‌تواند آرامش خانوادگی را از بین ببرد و زمینه‌ساز مشکلات متعدد در روابط زوجین و فرزندان شود.

مشاوران مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان برای تهیه این مقاله تلاش زیادی کرده‌اند. این مقاله را از دست ندهید و حتماً دیدگاه و تجربه خود را در انتهای پست با ما و دیگران به اشتراک بگذارید؛ شاید تجربه شما به خانواده دیگری کمک کند.

اهمیت آرامش در خانواده
خانواده اولین و مهم‌ترین محیطی است که شخصیت، احساسات و رفتارهای ما در آن شکل می‌گیرد. به همین دلیل کیفیت روابط خانوادگی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد دارد.

وجود آرامش در خانه می‌تواند:

احساس امنیت عاطفی را افزایش دهد.
استرس و فشارهای روانی را کاهش دهد.
روابط بین اعضای خانواده را تقویت کند.
اعتماد و صمیمیت را افزایش دهد.
به رشد عاطفی و اجتماعی کودکان کمک کند.
احتمال بروز تعارضات شدید خانوادگی را کاهش دهد.
رضایت از زندگی زناشویی را بیشتر کند.
محیطی مناسب برای رشد و شکوفایی اعضای خانواده فراهم سازد.
در واقع، بسیاری از موفقیت‌های فردی و اجتماعی افراد ریشه در وجود یک خانواده آرام و حمایت‌گر دارد.

 

احساس آرامش در چه خانواده هایی بیشتر است؟
بر اساس ویژگی‌های مطرح‌ شده برای خانواده‌های سالم، می‌توان گفت احساس آرامش در خانواده‌هایی بیشتر است که ویژگی‌های زیر را دارند:

۱. خانواده‌هایی که «با هم بودن» را جدی می‌گیرند
اعضای این خانواده‌ها برای یکدیگر وقت می‌گذارند و فقط در کنار هم زندگی نمی‌کنند، بلکه با یکدیگر ارتباط واقعی دارند.

با هم غذا می‌خورند.
درباره اتفاقات روز صحبت می‌کنند.
فعالیت‌های مشترک انجام می‌دهند.
برای شنیدن حرف‌های یکدیگر وقت می‌گذارند.
هنگام گفت‌وگو تا حد امکان حواسشان به تلفن همراه و سایر عوامل مزاحم نیست.
۲. خانواده‌هایی که صمیمیت را با مرزهای سالم ترکیب می‌کنند
آرامش زمانی بیشتر می‌شود که صمیمیت خانوادگی به معنای دخالت در همه جنبه‌های زندگی یکدیگر نباشد.

در یک خانواده سالم، هر فرد می‌تواند:

شخصیت و علایق خودش را داشته باشد.
حریم خصوصی مشخصی داشته باشد.
نظر خودش را بیان کند.
در کنار خانواده، استقلال متناسب با سن و شرایط خود را حفظ کند.
نقش و مسئولیت مشخصی در خانواده داشته باشد.
۳. خانواده‌هایی که می‌توانند درباره احساساتشان حرف بزنند
در خانواده آرام، اعضا مجبور نیستند احساسات خود را پنهان کنند. ناراحتی، نگرانی، ترس یا حتی مخالفت می‌تواند بدون ترس از تمسخر و تحقیر بیان شود.

شنیده شدن و درک شدن، احساس امنیت عاطفی را تقویت می‌کند.

 

۴. خانواده‌هایی که به جای رقابت، پشتیبان یکدیگرند
در این خانواده‌ها موفقیت یک نفر تهدیدی برای دیگری نیست. اعضای خانواده تلاش می‌کنند در شرایط سخت از یکدیگر حمایت کنند و در موفقیت‌ها نیز همراه یکدیگر باشند.

موفقیت یکدیگر را تحسین می‌کنند.
هنگام مشکل کنار هم هستند.
یکدیگر را تحقیر نمی‌کنند.
برای حل مشکلات با هم همکاری می‌کنند.
مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان با ارائه خدمات روان‌شناسی و مشاوره خانواده، به شما کمک می‌کند تا روابط عاطفی سالم‌تری بسازید، مشکلات زناشویی را بهتر مدیریت کنید و برای چالش‌های زندگی مشترک راهکارهای مؤثرتری بیابید. اگر به دنبال بهترین راهکار برای حل اختلافات خانوادگی، مشاوره قبل از ازدواج، بهبود رابطه زوجین، افزایش صمیمیت عاطفی و تربیت فرزندان هستید، استفاده از خدمات مشاوره تخصصی می‌تواند گامی مؤثر برای ارتقای سلامت روان و تحکیم بنیان خانواده باشد. مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان با تمرکز بر بهبود ارتباطات، خودشناسی و حل تعارض‌ها، در مسیر ساختن زندگی مشترک سالم‌تر و خانواده‌ای آرام‌تر همراه شماست.

منبع: آرامش در خانواده

 نظر دهید »

ازدواج با خود یا سولوگامی چیست؟ نگاهی روانشناختی به پدیده خود ازدواجی

19 مهر 1405 توسط avije danesh

به گزارش مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان:

ازدواج با خود یا سولوگامی (Sologamy) پدیده‌ای است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد که فردی برای خودش مراسم ازدواج برگزار کند، لباس عروسی بپوشد، حلقه به دست کند یا در حضور دوستان و خانواده با خودش عهد و پیمان ببندد.

اما سولوگامی صرفاً یک مراسم عجیب یا اقدامی برای جلب توجه نیست؛ برای بعضی افراد، این کار نمادی از پذیرش خود، استقلال فردی و اهمیت دادن به زندگی شخصی است.

اما واقعاً ازدواج با خود چیست؟ چرا بعضی افراد چنین تصمیمی می‌گیرند؟ آیا سولوگامی به معنای خودشیفتگی و خودمحوری است یا می‌تواند معنای عمیق‌تری داشته باشد؟

در این مقاله با نگاهی روانشناختی، مفهوم ازدواج با خود یا خودازدواجی را بررسی می‌کنیم.

این مطلب با دقت و تلاش روانشناسان هم اندیشان تهیه و نگارش شده است تا به شما در شناخت بهتر موضوع ازدواج با خود یا سولوگامی کمک کند.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله را با دقت مطالعه کنید و اگر تجربه، نظر یا دیدگاهی درباره این موضوع دارید، حتماً آن را در بخش دیدگاه‌های انتهای پست با ما و سایر مخاطبان به اشتراک بگذارید؛ شاید نظر شما بتواند به افراد دیگری که با این موضوع روبه‌رو هستند نیز کمک کند.

ازدواج با خود چیست؟
سولوگامی اصطلاحی است که برای توصیف نوعی مراسم یا تعهد نمادین به کار می‌رود که در آن فرد به جای ازدواج با شخص دیگری، نوعی تعهد را نسبت به خودش بیان می‌کند.

فرد ممکن است در چنین مراسمی از ارزش‌ها، اهداف و خواسته‌های شخصی خود صحبت کند و تصمیم بگیرد با احترام بیشتری نسبت به خودش و زندگی‌اش رفتار کند.

بنابراین، ازدواج با خود لزوماً به معنای ازدواج قانونی با خود نیست. در بسیاری از موارد، سولوگامی بیشتر یک اقدام نمادین و شخصی است تا یک ازدواج رسمی و قانونی.

برای برخی افراد، پیام اصلی این مراسم این است:

«من برای زندگی خودم ارزش قائلم و متعهد می‌شوم که آن را آگاهانه و بر اساس ارزش‌هایم زندگی کنم.»

چرا بعضی افراد تصمیم به سولوگامی می‌گیرند؟
دلایل افراد برای انتخاب سولوگامی یکسان نیست. بعضی افراد ممکن است بخواهند استقلال خود را جشن بگیرند، بعضی دیگر به دنبال پذیرش بیشتر خود هستند و برخی نیز می‌خواهند نشان دهند که برای داشتن یک زندگی ارزشمند، الزاماً به داشتن شریک عاطفی نیاز ندارند.

یکی از ایده‌های مهم پشت ازدواج با خود این است که انسان برای احساس کامل بودن، الزاماً به فرد دیگری وابسته نیست.

این موضوع به معنای مخالفت با ازدواج یا روابط عاطفی نیست؛ بلکه می‌تواند بیانگر این باور باشد که ارزش و هویت یک فرد نباید فقط بر اساس وضعیت تأهل او تعیین شود.

سولوگامی و عشق به خود
یکی از مهم‌ترین مفاهیمی که با سولوگامی ارتباط پیدا می‌کند، عشق به خود است.

عشق به خود به این معنا نیست که فرد خودش را از دیگران برتر بداند یا فقط به خواسته‌های خودش اهمیت بدهد. بلکه می‌تواند شامل شناخت نیازها، پذیرش نقاط قوت و ضعف، مراقبت از خود و احترام گذاشتن به ارزش‌های شخصی باشد.

مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان با ارائه خدمات تخصصی روان‌شناسی و مشاوره خانواده، همراه شما در مسیر بهبود روابط عاطفی، حل تعارضات زناشویی، افزایش صمیمیت زوجین، تربیت صحیح فرزندان و ارتقای سلامت روان است. اگر با مشکلاتی مانند اختلافات خانوادگی، سردی روابط، خیانت عاطفی، مشکلات ارتباطی یا چالش‌های تربیتی فرزندان روبه‌رو هستید، بهره‌مندی از خدمات مشاوره خانواده می‌تواند به شما در شناخت بهتر مسائل و انتخاب راهکارهای مؤثر کمک کند. در مرکز مشاوره خانواده هم اندیشان، هدف کمک به ایجاد روابط سالم‌تر، تقویت بنیان خانواده و دستیابی به آرامش و رضایت بیشتر در زندگی مشترک است.

منبع: ازدواج با خود یا سولوگامی

 نظر دهید »

هرگز با این زنان ازدواج نکنید!

18 مهر 1405 توسط avije danesh

افراد، حساسیت زیادی برای تشکیل زندگی خود می دهند و این بسیار خوب است. یک انتخاب خوب می تواند شما را به خوشبختی ببرد و یک انتخاب نامناسب می تواند زمینه سقوط شما را فراهم کند؛ از این رو باید بدانید چه صفاتی برای ازدواج نامناسب هستند.

اگر تصمیم به ازدواج گرفته اید، باید آگاهانه قدم بردارید و از مشاوره ازدواج نیز بهره ببرید.

در ادامه مطلب به بیان خصوصیاتی می پردازیم که موارد خطرناک برای ازدواج به حساب می آیند. لذا از شما دعوت می کنیم در ادامه مطلب با مرکز مشاوره هم اندیشان همراه باشید.

برای بهبود روابط زوجین، حل اختلافات خانوادگی و مدیریت چالش‌های زندگی مشترک، مرکز مشاوره هم‌اندیشان با ارائه خدمات مشاوره خانواده حضوری می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا با شناخت بهتر مشکلات و یادگیری مهارت‌های ارتباطی، برای ساختن رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر قدم بردارند.

زنانی که برای ازدواج مناسب نیستند!
ازدواج با مواردی که در ادامه بیان خواهیم کرد، برای زندگی شما خطرناک محسوب می شود. آنها را به دقت مطالعه فرمایید.

1- زنان پریشان
ازدواج با زن پریشان، یک خطر برای شما محسوب می شود؛ چرا که او مهارتی ندارد تا زندگی خود را رشد دهد.

زن پریشان قادر به کمک و حمایت از خود نیست. شما با ازدواج با یک زن پریشان احوال نمی توانید روی او حساب کنید؛ چرا که همیشه شما این کار را برای او باید انجام دهید.

2- زنان اغواگر
زن اغواگر، هر کاری می کند تا شما را مجذوب خود می کنند؛ طوری که دوست دارید حتی یک بار بتوانید با او قرار ملاقات بگذارید.

این زن پس از ازدواج رفتارهای متفاوتی از خود نشان می دهد؛ یک روز شما را در آغوش می گیرد، روز بعد شما را تحقیر می کند یا پس می زند و این عدم تعادل در رفتار می تواند شما را ناراحت کند.

این افراد ممکن است خودشیفته یا دچار اختلال شخصیت مرزی باشد.

3- زن کنترل گر
زنانی که مانند رئیس بوده و برای تمامی موارد زندگی شما تصمیم می گیرند، هرگز مورد مناسبی برای ازدواج با شما نیستند.

آنها تصمیم می گیرند با چه کسی معاشرت کنید؛ کجا بروید؛ چه بکنید و… پس از مدتی با خود فکر می کنید که آیا در رابطه جایگاهی دارید یا نه؟!

4- زنان پول پرست و پر توقع
زمانی عشق پول می تواند در رابطه مشکل ساز باشد، که یک زن همه چیز را در مادیات، هزینه های زیاد و زندگی لاکچری ببیند.

یک زن پول پرست، قادر به ایجاد رابطه عاطفی خوبی با شما نیست. شما نمی توانید توقعات بالای این زن را برآورده سازید؛ حتی اگر فرد متمولی باشید، از پول پرستی او خسته خواهید شد؛ چرا که الویت اول برای او پول شما است نه خودتان!

 

5- زنان دروغگو
زن دروغگو از موارد خطرناک برای ازدواج است؛ چرا که در مورد پیش پا افتاده ترین مسائل دروغ می گوید. یک فرد دروغگو هرگز مورد اعتماد نیست!

6- زنان روان پلید (سایکوپت)
این زنان دارای اختلال شخصیت بوده و این اختلال را به صورت رفتارهای ناجوانمردانه و حقه بازی در پوشش رفتارهای خیرخواهانه از خود بروز می دهند. برای مثال فردی که می خواهد با رفتارهای خیرخواهانه، مانع دیده شدن ذات پلید خود شوند.

او یک دقیقه مهربان و و دقیقه‌ای دیگر خشمگین هستند؛ این باعث می شود شما متوجه سایکوپات بودن او شوید.

7- زنان همیشه خوش گذران
تفریح و وقت گذرانی با دوستان و اقوام اگر به اندازه باشد، بسیار خوب است؛ اما افرادی که در این زمینه افراط می کنند، نمی توانند به زندگی و خانواده خود رسیدگی کنند.

زنان خوشگذران برای ازدواج مناسب نیستند؛ چرا که با مهمانی ها و خوش گذرانی های افراطی نسبت به خانواده و زندگی مشترک خود بی مسئولیت و بی توجه هستند، که این در نهایت باعث از هم پاشیدن زندگی می شود.

8- سلطه گر زنان
زنی که روحیه امر و نهی دارد، دوست دارد تمامی تصمیم ها را خودش بگیرد. این موضوع علاوه بر خسته کننده بودن باعث می شود شما نتوانید هیچ تصمیمی برای خود بگیرید و تسلطی بر زندگیتان نداشته باشید.

این زنان پرخاشگر هستند و شما را خسته و دلزده خواهند کرد.

9- زنان شکست خورده در رابطه عاطفی
فردی که درگیر یک شکست عشقی شده و روح و روان او هنوز التیام پیدا نکرده، گزینه مناسبی برای ازدواج نیست. این فرد نیاز دارد زمانی را تنها باشد و به التیام زخم هایش بپردازد.

ازدواج زودهنگام او باعث می شود، در رابطه با شما به فکر رابطه قبلی خود باشد و درگیر دردهای آن رابطه باشد. ازدواج با چنین فردی شما را ناامید می کند؛ چرا که نمی توانید عشقی که می خواهید را از این فرد بگیرید.

گذشته از آن در صورت مساعد بودن شرایط، احتمال بازگشت او به رابطه قبلی نیز وجود دارد.

 

10- زنی که بیش از حد دنبال جلب محبت است
زنی که همیشه به دنبال جلب محبت و توجه شما است نیز نمی تواند گزینه خوبی برای ازدواج باشد؛ چرا که او به دنبال توجه 24 ساعته شما است و اگر به او توجه نکنید درگیر قهر و ناراحتی او خواهید بود.

در حالی که زندگی شما ابعاد دیگری نیز دارد که نیازمند توجه است و تعادل در زندگی به هم می خورد.

11- زنان نازپرورده
زنی که همیشه همه چیز برای او مهیا بوده و برای بدست آوردن چیزی تلاش نکرده نیز نمی تواند گزینه خوبی برای ازدواج باشد، چرا که در زندگی مشترک زن و مرد هر دو برای ساختن زندگی خود تلاش کنند و این گذشت زیادی را می طلبد که ممکن است چنین فردی آن را نداشته باشد.

12- زنانی که به دیگران احترام نمی گذارند
یکی از مواردی که برای ازدواج خطرناک است، زنانی هستند که به هیچ کس احترام نمی گذارند. این زنان لزومی به رعایت احترام نمی بینند.

ازدواج با این افراد خطرناک است؛ چرا که آنها نسبت به شما و خانواده اتان به صورت آشکارا بی احترامی خواهند کرد.

13- زنان شکاک
یک زن شکاک همیشه به شما شک دارد و دائم شما را کنترل می کند. این فرد بدون هیچ دلیلی همیشه روابط شما را زیر نظر دارد و همیشه فکر می کند شما قصد خیانت دارید.

اگر یک لحظه دیر به تلفن جواب دهید، او نسبت به شما بدگمان خواهد بود و شما را در حال خیانت می پندارد. اگر شما همکار خانم داشته باشید، این حساسیت ها و متهم کردن ها چندین برابر می شود. این زن، زندگی شما را به جهنم تبدیل می کند.

در دوران نامزدی می توانید این مورد را با چک کردن های زیادی که نشان می دهد، می توانید تشخیص دهید.

 

14- زنان عصبانی و بد خلق
زنی که بداخلاق و تندخو است، مورد مناسبی برای ازدواج نیست؛ چرا که پس از ازدواج به بدخلقی او اضافه می شود. فردی که در دوران آشنایی نتواند عصبانیتش را کنترل کند، پس از ازدواج نیز نمی تواند خود را کنترل کند و مرتب به شما پرخاش خواهد کرد.

حتی اگر شما  فرد آرام و صبوری باشید نیز پس از مدتی نمی توانید رفتار آزارگرانه او را تحمل کنید. بهتر است در مدت نامزدی او را به خوبی بشناسید و قبل از این که رابطه جدی شود، به آن پایان دهید.

15- زنان معتاد
همان طور که ازدواج با مرد معتاد خطرناک است، زن معتاد نیز مورد مناسبی برای ازدواج نیست.

یک زن معتاد شایستگی اداره زندگی را ندارد؛ او باید بتواند فرزندان را به خوبی تربیت کند؛ زنی که خود عادات مخربی مانند اعتیاد دارد، نمی تواند مادر خوبی برای فرزندانش باشد.

اعتیاد به مشروبات الکلی و مواد مخدر، چیزی نیست که افراد بتوانند آن را به راحتی ترک کنند.

16- زنان بی‌هدف
زنان بی هدف که نمی دانند با زندگی خود چه کنند، مورد خوبی برای ازدواج نیستند. در ازدواج سالم، طرفین به رشد همدیگر کمک می کنند.

فردی که بی هدف و بی انگیزه است، نمی تواند همسر و مادر خوبی باشد. او با تنبلی و بی انگیزگی هایش شما را خسته خواهد کرد و فرزندان بی انگیزه و بی علاقه به پیشرفت را پرورش خواهد داد.

17- زنان وابسته به خانواده
دختری که نسبت به خانواده اش بیش از حد وابسته است، مورد مناسبی برای ازدواج نیست؛ چرا که او در کوچکترین تصمیماتش به خانواده وابسته بوده استقلال فکری و رفتاری ندارد.

این وابستگی زمینه دخالت خانواده را خواهد داشت و پس از مدتی شما را خسته خواهد کرد.

 

در پایان
زنانی که در این مقاله به آن اشاره کردیم، جزو مواردی است که ازدواج با آن ها توصیه نمی شود. در دوران نامزدی، بهترین زمان برای شناخت خصوصیات افراد است.

بهتر است در این دوران سعی کنید طرف مقابل را به خوبی بشناسید و وجود این موارد را با توجه به نشانه ها در او چک کنید.

اگر خود نمی توانید به تنهایی این شناخت را کامل کنید، مشاوره ازدواج می تواند به شما در این راه کمک کند. مرکز مشاوره هم اندیشان با روانشناسان با تجربه خود می تواند به شما در تشکیل یک ازدواج موفق کمک کند.

برای مشاوره تلفنی با شماره 9099071985 تماس بگیرید.

سوالات متداول
چه زنانی مورد مناسبی برای ازدواج نیستند؟

زنانی که ویژگی های گفته شده در این مقاله را داشته باشند، برای مناسب ازدواج نیستند. مسائلی مانند بی بند و باری و اعتیاد حتی اگر جزئی نیز باشد، قابل چشم پوشی نیست!

چرا زن بداخلاق گزینه مناسبی برای ازدواج نیست؟

این زنان نمی توانند آرامش را در خانواده برقرار کنند و به فرزندان خود مهر بدهند.

 

 نظر دهید »

خودشناسی در ازدواج

18 مهر 1405 توسط avije danesh

برای داشتن یک ازدواج موفقیت آمیز، چه مهارت هایی لازم است؟ چه کار کنیم که در ازدواج عملکرد خوبی داشته باشیم و یک ازدواج را به موفقیت برسانیم؟ این ها سوالاتی است که افرادی که می خواهند ازدواج کنند، از خود می پرسند.

از شما دعوت می کنیم تا انتهای این مطلب با مرکز مشاوره هم اندیشان همراه باشید تا به این سوالات پاسخ داده و تمامی مهارت های لازم برای ازدواج را به شما آموزش دهیم.

برای بهبود روابط زوجین، حل اختلافات خانوادگی و مدیریت چالش‌های زندگی مشترک، مرکز مشاوره هم‌اندیشان با ارائه خدمات مشاوره خانواده حضوری می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا با شناخت بهتر مشکلات و یادگیری مهارت‌های ارتباطی، برای ساختن رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر قدم بردارند.

چه مهارت هایی برای ازدواج لازم است؟
ازدواج نیز مانند بسیاری از کارها، به یکسری مهارت های نیاز دارد؛ مهارت هایی که اگر به آنها توجهی نشود و زوجین از آنها بی اطلاع باشند، می تواند ضربات زیادی به زندگی آنها وارد کند!

در ادامه، این مهارت ها به همراه توضیحی از آنها، بیان شده اند.

1- خودشناسی
خودشناسی، مهارتی است که در تمامی مراحل زندگی به درد افراد می خورد.

فردی که روحیات، نیازها و انگیزه های خود را می شناسد، می تواند در مورد آنها با همسر خود صحبت کند، که در اثر این انتقال اطلاعات، همسر او تصویر دقیقی از خواسته های او خواهد داشت؛ در نتیجه در برآورده کردن خواسته های او بهتر عمل می کند و فرد رضایت زیادی از زندگی خود خواهد داشت.

علاوه بر آن فرد با خودشناسی و تعیین نقاط ضعفش، در تقویت این نقاط بهتر عمل کرده و با شناسایی نقاط قوت خود، به موفقیت های زیادی می رسد.

2- اعتماد به نفس
همان طور که در مقاله اعتماد به نفس گفتیم، شما باید به توانایی خود در اداره کردن زندگی ایمان داشته باشید و این را بدانید که برای همسر خود خواستنی هستید.

وجود اعتماد به نفس، نقش زیادی در موفقیت شما در ازدواج دارد. اگر باور به خوشبختی در ازدواج داشته باشید و توانمندی های خود را به چشم ببینید، این باور در زندگی شما جریان پیدا کرده و شما را به خوشبختی واقعی خواهد رساند.

 

3- عزت نفس
عزت نفس، تصویری است که فرد از خودش دارد. یکی از مهمترین عواملی است که موفقیت و رضایت در زندگی را به ارمغان دارد، این است که بدانید ارزشمند و لایق برخورد خوب هستید.

داشتن عزت نفس بالا، باعث می شود از سوی طرف مقابل نیز این عشق و احترام را دریافت کنید که این باعث افزایش رضایت زناشویی می شود.

4- مهارت حل تعارض
این مهارت حل تعارض، از مهارت های ضروری هر زندگی زناشویی است.

به دلیل ماهیت زندگی مشترک، پس از ازدواج اختلاف هایی در زندگی پدید می آید. در این میان زوجینی که می توانند این تعارض ها را به درستی مدیریت کنند و به جای دعوا و پرخاش، با صحبت کردن مشکل خود را حل کنند، زندگی بهتری خواهند داشت.

5- همدلی
همدلی، به این معنا است که خود را به جای همسرتان بگذارید و از دید او به قضیه نگاه کنید؛ در این صورت بهتر می توانید او را درک کنید.

برای داشتن همدلی، باید گوشی شنوا داشته باشید تا بتوانید از مشکلات همدیگر اطلاع داشته باشید.

6- بخشش و گذشت
بخشش و مهارت گذشت، از مواردی است که برای یک ازدواج ضروری است. زوجین ممکن است با اختلافات زیادی مواجه شوند، در نتیجه باید بتوانید به موقع عذرخواهی کنید و هم از خطاهای طرف مقابل گذشته و عذرخواهی او را بپذیرید.

در هنگام بروز اختلافات زناشویی، بهتر است به جای قهر و دعوا، صحبت کردن، حل مسئله، عذرخواهی و بخشش را به کار ببرید؛ چرا که باعث از بین رفتن اختلافات شده و باعث صمیمیت میان شما می شود.

 

7- خلاقیت و گرم نگه داشتن رابطه
زندگی مشترک، نیازمند این است که طرفین، رابطه را با کارهای خلاقانه ای گرم نگه دارند. پس از مدتی که از شروع زندگی مشترک می گذرد، زوجین برای این که در روزمرگی ها غرق نشوند و زندگی مشترک آسیب نبیند، باید کارهای خلاقانه ای انجام دهند.

برای مثال گردش دو نفره، دوچرخه سواری یا سایر فعالیت های مشترک می تواند نمونه خوبی باشد. علاوه بر آن زوجین می توانند در رابطه جنسی خود، تنوعی ایجاد کنند و راه های دیگری را امتحان کنید.

این موضوعات صمیمیت بین زوجین را افزایش داده و تنش های زندگی را کم می کند.

8- الویت قرار دادن همسر
برای این که ازدواج شما موفقیت آمیز باشد، باید همسرتان در درجه اول الویت برای شما باشد.

بسیاری از والدین فرزندان خود را مقدم بر همسر خود قرار می دهند، در حالی که با کمی دقت می توانند دریابند که تنها همدم و همراه شان در زندگی، همسر بوده نه فرزندان!

در برخی موارد افراد وظایف به نظرات همسر خود بی توجه هستند و برای تصمیم گیری از دوستان فامیل و افراد دیگری کمک می گیرند، بدون آنکه به نظرات و شرایط همسر خود توجهی کنند؛ این می تواند بسیار به زندگی آسیب بزند.

9- تمرکز بر نقاط مثبت همسر
در اوایل ازدواج، فقط خوبی های فرد مقابل را می بینید با گذر زمان و پیش رفتن در زندگی، هنگامی که چالش ها زیاد می شود، تصور شما از فرد مقابل تغییر می کند و روی عیب های او متمرکز می شود. در این مرحله باید آگاه بوده و متوجه فریب ذهن شوید.

همسر شما خوبی های زیادی دارد که ممکن است در آن لحظه به کل آن را فراموش کرده باشید. این را به یاد داشته باشید که شما دو انسان از دو خانواده مختلف هستید، که هر کدام معیارهای خود را دارید؛ انتظار نادرستی است که بخواهید او کاملا مطابق با نظرات شما عمل کند.

این بار که افکار منفی به سراغ ذهن شما آمد، نقاط مثبت همسرتان را به یاد آورید و به همراهی ها، حمایت های و کمک های او در موقعیت های مختلف فکر کنید.

 

10- شناخت تفاوت ها
زن و مرد تفاوت های زیادی به لحاظ روانی دارند که با شناختن آنها، می توانید زندگی موفق تری را تشکیل دهید.

از عمده ترین تفاوت ها، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تفاوت در دیدگاه جنسی
زنان ابتدا باید نیازهای عاطفی شان تامین شود؛ سپس تمایل به برقراری رابطه جنسی پیدا می کنند؛ اما در مردان به گونه ای دیگر است. مردان از رابطه جنسی برای رسیدن به بعد عاطفی استفاده می کنند.

استقلال طلبی
مردان معمولا نیاز بیشتری به استقلال دارند. آنها می خواهند از وابستگی ها دوری کنند؛ روی پای خود بایستند و مسائل را مدیریت کنند.

حمایت شدن
برای زنان حمایت شدن در الویت است. آنها عاطفی تر از مردان بوده و به توجه بیشتری نیاز دارند. بی توجهی، بیشتر آنها را ناراحت می کند.

11- سواد عاطفی
این مهارت نه تنها در ازدواج، که در بسیاری از موقعیت های زندگی نیز مفید است. هر فرد باید بداند در لحظه چه احساسی دارد و چگونه آن را به درستی بیان کند تا بهترین نتیجه را بگیرد.

12- مهارت ابراز احساسات
توانایی ابراز احساسات برای یک زندگی مشترک، بسیار ضروری است.

زوجین باید بتوانند از طریق کلامی، فیزیکی، با خریدن هدایا، رفتارهای عاشقانه و… بتوانند احساسات خود را نشان دهند. این مهارت آن قدر مهم است که نبود آن باعث طلاق عاطفی زوجین می شود.

بسیاری از مردان با خود می گویند همین که برای زندگی تلاش می کنم، او باید بفهمد که دوستش دارم و نیازی به گفتن این کلمات نیست؛ در حالی که این گونه نیست!

ابراز محبت کلامی، کامل کننده رفتارهای عاشقانه ای است که مرد انجام می دهد.

13- مهارت ارتباطی
مهارت های ارتباطی، در تمامی مراحل زندگی بسیار کاربردی است.

مهارت ارتباطی به این معنا است که بتوانید به خوبی صحبت کنید و منظور خود را به درستی به مخاطب انتقال دهید. همچنین بتوانید احساسات فرد را به خوبی بفهمید و در عین همدلی بتوانید با احترام با او برخورد کنید.

 

در پایان
ازدواج برای دوام، نیازمند مهارت هایی است که زوجین باید آن را بلد باشند تا در مسیر زندگی بتوانند به خوبی اختلافات را حل کرده و زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشند. مهارت هایی مانند همدلی، شناخت تفاوت ها، مهارت های ارتباطی، اعتماد به نفس، همه و همه می تواند یک زندگی را به رضایت برساند.

اما اگر این مهارت ها در شما ضعیف هستند، جای نگرانی نیست! چرا که این مهارت ها یاد گرفتنی هستند. شما می توانید با یک مشاور صحبت کرده و از او بخواهید این مهارت ها را به شما آموزش دهد.

اگر در مورد مهارت های لازم برای ازدواج سوالی دارید، می توانید این موارد را با مشاورین و متخصصین مرکز مشاوره هم اندیشان مطرح کرده و به جواب سوالات خود برسید.

برای استفاده از سرویس مشاوره تلفنی، می توانید از سراسر کشور با شماره 9099071985 تماس بگیرید.

سوالات متداول
سواد عاطفی چگونه به دوام یک زندگی کمک می کند؟

زوجینی که سواد عاطفی بالایی دارند، بهتر می توانند نسبت به هم ابراز احساسات کنند.

تمرکز بر نقاط مثبت همسر، چه تاثیری بر زندگی مشترک دارد؟

با تمرکز بر خوبی های همسر، به صورت مستقیم و غیرمستقیم رضایت زناشویی شما را افزایش دهد.

 

 نظر دهید »

ازدواج با خانواده پرجمعیت

18 مهر 1405 توسط avije danesh

ازدواج وصلت میان دو نفر نیست؛ بلکه هر کدام از زوجین با خانواده طرف مقابل وصلت می کنند!

شما با ازدواج کردن، جزئی از خانواده همسرتان می شوید و این ارتباط با اعضای خانواده همسرتان، می تواند در عین لذت بخش بودن چالش برانگیز نیز باشد.

ممکن است خانواده همسرتان پرجمعیت باشد و خانواده شما کم جمعیت و شما در مورد با مشکلاتی که می تواند ایجاد شود، اطلاعی نداشته باشید. خوب است در مورد مزایا و معایب ازدواج با خانواده پرجمعیت اطلاعاتی کسب کنید تا دچار مشکل نشوید.

از شما دعوت می کنیم در ادامه مطلب با مرکز مشاوره هم اندیشان همراه باشید تا به بررسی مزایا و معایب ازدواج با خانواده پرجمعیت بپردازیم.

برای بهبود روابط زوجین، حل اختلافات خانوادگی و مدیریت چالش‌های زندگی مشترک، مرکز مشاوره هم‌اندیشان با ارائه خدمات مشاوره خانواده حضوری می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا با شناخت بهتر مشکلات و یادگیری مهارت‌های ارتباطی، برای ساختن رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر قدم بردارند.

مزایای خانواده پرجمعیت
خانواده پرجمعیت، در کنار مشکلات اقتصادی و برخی تعصباتی که می تواند داشته باشد، مزایایی هم دارد. به عنوان مثال در خانواده ای که تعداد فرزندان زیاد است، فرزندان یاد می گیرند هر چیزی را از خود بخواهند و از پدرو مادرشان کمتر توقع داشته باشند.

این فرزندان برای بدست آوردن خواسته هایشان، از سوی پدر و مادر به داشتن استقلال تشویق می شوند. اما تشویق از سوی والدین دارای شرایطی است که آنها باید از آن مطلع باشند توصیه متخصصان ما مطالعه مقاله مشاوره خانواده برای آشنایی شما با این شرایط است.

در ادامه برخی از مزایای خانواده های پرجمعیت را بررسی می کنیم.

1- فرصت های یادگیری زیاد
در خانواده های پرجمعیت، بچه ها روابط خوبی با خواهر و برادرهایشان دارند. آنها با هم بازی کنند و گاهی کارشان به دعوا می کشد، اما در نهایت یاد می گیرند چگونه با هم توافق کنند و ارتباط خوبی برقرار کنند.

فرزندان با تعامل با خواهر و برادر خود، مهارت های زندگی را یاد می گیرند؛ این که نسبت به همدیگر احساس مسئولیت کنند و سعه صدر داشته باشند.

برخورد با شخصیت های مختلف خواهر و برادر، به کودک یاد می دهد چگونه درآینده در تعاملات خود با افراد متفاوت موفق باشد.

فرزندان خانواده پرجمعیت یاد می گیرند با هم کار گروهی انجام دهند؛ آنها در کنار هم، مسئولیت های خانواده را بر عهده می گیرند. در این خانواده ها والدین نمی توانند تمامی کارها را خود به تنهایی انجام دهند، در نتیجه مسئولیت ها را بین بچه ها تقسیم می کنند.

هر بچه ای ملزم است وظایفی که مربوط به اوست را انجام دهد و این گونه مستقل بار می آیند. در واقع شما با ازدواج با یک فرد از خانواده پرجمعیت، یک همسر خودساخته و مستقل خواهید داشت.

این چیزی است که در خانواده های کم جمعیت کمتر دیده می شود. در این خانواده ها والدین تمامی مسئولیت ها را بر عهده می گیرند و فرزندان فرصت کمی برای قبول مسئولیت و یادگیری دارند.

 

2- مهارت های متنوع اعضای خانواده
در خانواده های پرجمعیت، تنوع شخصیتی زیاد است؛ یکی هنرمند است دیگری به ورزش علاقه دارد.

همچنین هر کدام از اعضای این خانواده ها، مهارتی دارند که وقتی در کنار هم قرار می گیرند، می توانند همدیگر را کامل کنند و مشکلی از خانواده را رفع کنند. وجود این تفاوت ها زندگی را لذت بخش تر می کند.

3- اعضای خانواده از هم حمایت زیاد
در خانواده های پرجمعیت، حمایت کردن بسیار پررنگ است. خواهر و برادرها به همدیگر کمک می کنند و والدین نقش راهنما را دارند؛ آنها بچه ها را هدایت می کنند و به آنها یاد می دهند چگونه با هم رفتار کنند و اشتباهاتشان را تصحیح می کنند.

با ازدواج با این نوع خانواده ها، شما یک حامی بزرگ به نام خانواده دارید که همیشه آماده حمایت از شما هستند.

از خوبی های دیگر روابط با خانواده های پرجمعیت، این است که روزهای تعطیل در خانواده های پرجمعیت لذت بخش تر است و به علت اتحاد بین اعضا، کارها سریعتر انجام می شود.

معایب ازدواج با خانواده پرجمعیت
ازدواج با خانواده پرجمعیت، در کنار خوبی هایی که دارد، می تواند معایبی نیز داشته باشد؛ با دانستن آنها بهتر می توانید قضیه را سبک سنگین کنید.

در این خانواده ها به دلیل اختلاف سنی بالای میان والدین و فرزندان، همچنین فرزندان با هم، درک متقابل کمتر است و فرزندان این خلا را با دوست یا افراد غریبه پر می کنند.

1- دورهمی های خانوادگی زیاد است
از مواردی که باید در ازدواج با خانواده های پرجمعیت در نظر داشت، این است که در این خانواده ها مهمانی های خانوادگی و دورهمی زیاد برگزار می شود و شما در طول ماه، ممکن است رفت و آمد های زیادی داشته باشید.

این برای افرادی که درونگرا (Introversion) هستند، بسیار مشکل است و به لحاظ روانی آنها را به هم می ریزد. اما افرادی که از جمع های شلوغ لذت می برند، ازدواج با خانواده پرجمعیت برای آنها مزیت محسوب می شود.

2- اخبار خیلی زود منتشر می شود
هر خبری را که به یکی از اعضای خانواده می دهید، امکان این که سایر اعضای خانواده از آن باخبر شوند، زیاد است!

در این مورد جانب احتیاط را رعایت کنید و از بازگو کردن برخی از اسرار مربوط به زندگی، باید خودداری کنید.

 

3- لیست دعوت مراسم ها طولانی است
شما در هر مراسمی مانند تولد فرزندتان، عروسی، دورهمی و… باید یک لیست بلند بالا از افراد را برای دعوت به مراسمتان تهیه کنید و در نتیجه تدارکات مراسم برای افراد زیاد، سخت و خسته کننده خواهد بود.

4- نیازها کمتر دیده می شود
خانواده همسرتان نسبت به خواسته های شما، توجه زیادی از خود نشان نمی دهند.

شاید شما این را به حساب بی تفاوتی بگذارید؛ اما آنها سعی می کنند شما را راهنمایی کنند تا خود مشکلاتتان را حل کنید؛ به خصوص اگر پدر و مادر همسرتان تفاوت سنی زیادی با او داشته باشند. در برخی موارد برادرها و خواهرهای بزرگتر سعی می کنند با راهنمایی شما کمی از بار مشکلاتتان را کم کنند.

در ازدواج با خانواده پرجمعیت، ممکن است با چالش های زیادی رو به رو شوید؛ از جمله مسائل فرهنگی و اعتقادی و… . در این شرایط در صورتی که همسرتان فرد خودساخته، مستقل و حمایتگری باشد و خود نیز توانایی مدیریت داشته باشید، به راحتی می توانید زندگی را مدیریت کنید.

 

ازدواج با دختر خانواده پرجمعیت
اگر دختری را که برای ازدواج در نظر گرفته اید، از یک خانواده پرجمعیت است، او چنین ویژگی هایی خواهد داشت:

مستقل و قوی است و برای روبه رو شدن با مشکلات، آمادگی لازم را دارد.
او پیش از این با چالش های کوچکی دست و پنجه نرم کرده و در اثر بزرگ شدن با خواهران و برادرهایش، چیزهای زیادی از آنها یاد گرفته است. چه بسا او چیزهای زیادی به خواهر و برادر کوچکترش نیز یاد داده است.
رفتار او پخته و منطقی است و از بالا به مسائل عاطفی نگاه می کند. مدیریت مالی او بسیار قوی است و می تواند بهتر از شما حساب های مالی شما را مدیریت کند. شما با وجود چنین زنی سریعتر به رویاهای خود دست پیدا می کنید.
ازدواج با پسر خانواده پرجمعیت
از ویژگی های ازدواج با پسران خانواده های پرجمعیت، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پسری که در یک خانواده پرجمعیت بزرگ شده است، باتجربه و پخته است.
پسر خانواده های پرجمعیت، اهداف و آرزوهای زیادی دارد و چیزهای زیادی از زندگی می خواهد. این فرد برای خواسته هایش می جنگد و خودساخته است.
برای خواهرانش تکیه گاه خوبی است. حتی ممکن است خواهرانش در رقابت با شما برای بدست آوردن برادر باشند، اما اگر بخواهید می توانید این اوضاع را مدیریت کنید.
این پسران بودن در کنار همسر و آرامش زندگی زناشویی را در الویت قرار می دهند.

در آخر
اگر با یک خانواده پرجمعیت ازدواج کردید، این را به خاطر بسپارید که می توانید فرهنگ خانوادگی خود را ایجاد کنید.

با همسر خود صحبت کنید، فارغ از این که از فرهنگ خانواده همسرتان خوشتان می آید یا نه؛ می توانید سنت هایی که دوست دارید را انتخاب کنید و رعایت کنید و بقیه را کنار بگذارید.

اگر قصد ازدواج دارید و می خواهید در ازدواجتان موفق شوید، بهتر است از یک مشاور ازدواج کمک بگیرید و نظر تخصصی او را در مورد خودتان بشنوید.

 نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • ...
  • 8
  • ...
  • 9
  • 10
  • 11
  • ...
  • 12
  • ...
  • 13
  • 14
  • 15
  • ...
  • 297
مهر 1405
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

مشاوره تلفنی آویژه

جستجو

موضوعات

  • همه
  • استخدام
  • امریه سربازی
  • بدون موضوع
  • مشاوره تحصیلی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره نظام وظیفه
  • معافیت سربازی
  • معافیت پزشکی
  • معافیت کفالت مادر
  • معافیت کفالت پدر

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس