مشاوره تلفنی آویژه

  • خانه 
  • موضوعات 
  • آرشیوها 
  • آخرین نظرات 

عوامل خانوادگی خیانت چیست؟

07 تیر 1404 توسط avije danesh

 

1. خشم یا انتقام
گاه  علت خیانت مردان یا زنان از روی عصبانیت یا تمایل به انتقام است. این مورد معمولا در افرادی دیده میشود که از سوی همسرشان خیانت دیده اند، پس سعی میکنند انتقام بگیرند. تا همسرشان هم همان درد و رنج را درک کند. به عبارت دیگر این افراد با خود میگویند، “او به من صدمه زده، بنابراین حالا نوبت من است که او را آزار بدهم". البته باید بگویم این عکس العمل در برابر خیانت شوهر اصلا درست نیست و تنها اوضاع را بدتر میکند.

علت خیانت‌های زناشویی[/caption]2. عدم رضایت جنسی در رابطه
عدم رضایت از رابطه جنسی عمده ترین علت خیانت زن و شوهرها در این مطالعه بود. همانطور که دیدیم اکثریت افراد حاضر در این مطالعه را زنان تشکیل میدادند. اما هر دو زن و مردی که در یک رابطه عاشقانه قرار دارند، امیدوارند که زندگی جنسی خود را بهبود بخشند. لذا عدم رضایت جنسی و برطرف نشدن نیازهای جنسی میتواند به انگیزه ای برای خیانت بدل شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد بی توجهی و بی میلی شوهر لطفا کلیک کنید.

3. عدم رضایت عاطفی در روابط
جستجوی صمیمیت عاطفی میتواند به اندازه صمیمیت جسمی از علل اصلی خیانت زوجین باشد. فردی که صمیمیت عاطفی را در رابطه زناشویی خود پیدا نمیکند، برای رفع این نیاز به روابط خارج از ازدواج روی میاورد.

4. کنجکاوی و کشف تجربه های جدید
وقتی از شرکت کنندگان در این آزمایش پرسیدیم که چرا خیانت رخ میدهد، کنجکاوی برای کشف تجربیات جدید را به عنوان یک محرک قوی عنوان کردند. در واقع افرادی که به این دلیل استناد کردند احساس کردند که چیز جدیدی میخواهند و این انگیزه فراتر از کنجکاوی و به نوعی مسابقه برای سنجش قدرت جنسی آنها تبدیل شد. مقاله نشانه ای خیانت مردان را حتما مطالعه کنید.

علل خیانت زناشویی[/caption]5. نقص ارتباطات میتواند محرک خیانت باشد
شاید بتوان یکی از مهم ترین عوامل موثر بر خیانت زناشویی مخصوصا خیانت مردان متاهل را عدم وجود ارتباط آزادانه بین زن و مرد دانست. صریح بودن در مورد چیزهای خوب و بد در یک رابطه به این معنی است که هر دو شریک زندگی در ابراز احساسات و خواسته های جنسیو وعاطفی خود احساس امنیت میکنند. این، به نوبه خود، میتواند به تقویت یک اتصال قوی کمک کند. در واقع شخص خائن به روشی کاملاً ناخودآگاه به دنیای اطرافش اجازه میدهد تا از ناراحتی یا نارضایتی او با خبر شوند. توجه کنید که ارتباطات فقط هنر گفتار و صحبت کردن نیست، بلکه هنر گوش دادن بدون تعصب یا دفاع است و ندانستن نحوه برقراری ارتباط در یک رابطه می تواند منجر به نارضایتی یا حتی خیانت شود.

6. احساس تنهایی
احساس تنهایی، در زندگی مشترک میتواند باعث انزوای فرد شود و این انزوا میتواند افراد را وادار به انجام کارهایی همچون خیانت کند. در واقع این احساس تنهایی اغلب به دلیل ناراحتی یا نارضایتی از همسر است. اما به جای صحبت با شریک زندگی خود و تلاش برای حل مشکل، آنها تنهایی خود را از طریق خیانت و ارتباط با شخص‌دیگر پر میکنند و باور خواهند داشت که ارتباط با شخص دیگر همان چیزی است که آنها را درمان میکند. در حالی که در حقیقت این امر ممکن است باعث شود احساس گیجی و تنهایی بیشتری داشته باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل خیانت زنان لزفا کلیک کنید.

7. هوش هیجانی پایین
انواع مختلفی از هوش در جهان وجود دارد، از جمله هوش هیجانی، که برای برقراری یک رابطه شاد و سالم با شخص دیگر حیاتی است. به گفته روانشناسان افراد با هوش هیجانی پایین ممکن است بیشتر به خیانت تمایل داشته باشند. پس در واقع میتوان آن را به عنوان یکی از دلایل خیانت مطرح کنیم. صمیمیت یا هوش هیجانی برای یک رابطه سالم ضروری است و گرچه همیشه نمیتواند وفاداری را تضمین کند، اما در یک رابطه خوب لازم است. حتما شما هم این جمله را شنیده اید که همسرم مرا نمی فهمد، به نظر کلیشه ای می آید؛ اما اغلب اوقات علت خیانت زوجین همین است. شخصی که اقدام به خیانت میکند احساس میکند همسرش هرگز‌ او را نشناخته و آنطور که باید با هم ارتباط برقرار نمی کنند و البته درک نمی شود. بدین ترتیب این احساسات فرد را به سمت خیانت سوق میدهد.

دلایل خیانت مردان[/caption]8. کاهش اشتیاق و علاقه به همسر
اشتیاق دلیل اصلی برای دوام روابط طولانی مدت است و از دست دادن اشتیاق و شور اولیه میتواند علت اصلی خیانت زوجین باشد. البته این امر هرگز بهانه خوبی برای خیانت کردن نیست. اما برخی ممکن است آن را عامل اصلی خیانت بدانند. گاهی اوقات عشق به سادگی کافی نیست. زیرا ممکن است شریک زندگی خود را دوست داشته باشید و به او احترام بگذارید اما هنوز آن شور و عشق اولیه در رفتار شما دیده نشود. این میتواند برای هر رابطه ای اتفاق بیفتد صرف نظر از مدت زمانی که افراد با هم بوده اند. در چنین شرایطی ما هنوز میتوانیم شریک زندگی خود را دوست داشته باشیم اما ما عاشق هم نیستیم و این مثل این است که ما با یک دوست هم خانه باشیم.

پس در چنین رابطه ای میل جنسی کاهش میابد و وقتی فرصتی برای برقراری ارتباط جنسی با شخص دیگری فراهم شود، میتواند مانند یک فرصت برای رفع نیاز احساس شود. پس میتوان نبود اشتیاق در رابطه حتی با وجود علاقه را به عنوان علت خیانت های زناشویی دانست. اگر در مورد بخشش خیانت نیازمند راهنمایی هستید، لطفا کلیک کنید.

9. احساس مهم نبودن و عدم تایید از سوی همسر
در حالی که شما 100٪ مقصر خیانت همسرتان نیستید، اما یکی از دلایل خیانت به همسر این است که فرد از سوی همسرش احساس مهم بودن یا قدردانی نمیکند. البته این حالت به عدم وجود یک خط باز ارتباطی برای ابراز نارضایتی نیز برمیگردد. گاهی اوقات طبیعی است که به خصوص در یک رابطه طولانی مدت مورد غفلت قرار بگیرید. اما با برقراری ارتباط، برنامه ریزی و سازش، این مسئله ای است که به راحتی قابل حل است. در مواردی که فرد احساس میکند همسرش به او اهمیت نمیدهد و هیچ ارزشی برایش قائل نیست، به دنبال کسب تایید و توجه خارج از ازدواج میگردد. در نتیجه خیانت می تواند همان چیزی باشد که این فرد برای تایید خود نیاز دارد.

10. اعتماد به نفس پایین
گاهی اوقات این عدم اعتماد به نفس خود شخص است که میتواند او را به مسیر خیانت سوق دهد. نتایج حاصل از بررسی خیانت زناشویی نشان میدهد که علی رغم تلاش برای وفادار ماندن، افرادی که به دلیل عدم اعتماد به نفس خیانت میکنند اغلب این کار را بارها و بارها انجام میدهند. بسیاری از افراد هستند که به عنوان راهی برای تأیید ارزش شخصی خود، خیانت میکنند. این فرد معمولاً عشق میخواهد. لذا خیانت به آنها کمک می کند تا با ناامنی هایی که در زندگی مشترک وجود دارد و ممکن است فلج کننده باشد کنار بیایند.

11. استفاده گسترده از اینترنت
شاید این سوال را از خودتان بپرسید که چرا خیانت زیاد شده؟ در پاسخ باید بگویم در حال حاضر اینترنت به یکی از تسهیل کننده های مهم خیانت تبدیل شده است. با وجود اینترنت بسیار راحت است که بتوانید با مردم ارتباط برقرار کنید و ساعت ها با آنها صحبت کنید چه در خانه باشید، چه در محل کار یا حتی در یک مکان عمومی. وب سایت های زیادی وجود دارد که افراد میتوانند با یکدیگر ملاقات کنند و این امر منجر به آغاز یک رابطه جدید می شود و از مهم ترین دلایل خیانت مردان و زنان است.

علت خیانت مردان[/caption]12. عدم توانایی در مقابله با مشکلات
فرار از مشکلات و عدم توانایی در برخورد با آنها از جمله علل خیانت در روانشناسی است. مواقعی وجود دارد که  زن و شوهرها به جای پرداختن به مشکلات، بهانه میگیرند و سعی میکنند راهی برای فرار پیدا کنند. مثال های بسیاری وجود داشته است که در آن فرد گزارش داده است که همکاری پیدا کرده است که می تواند با او مشکلات خود را در میان بگذارد و احساس راحتی کند، که این آغاز ماجرا است. جای تعجب نیست که بیشتر موارد خیانت در محل کارهایی اتفاق می افتد که همکاران دلسوز حضور دارند.

13. اعتیاد به زناشویی
محتوای زناشوییو به راحتی در اینترنت در دسترس است و این یکی از مهمترین علل خیانت زناشویی است. اینترنت زناشوییوگرافی را به طور گسترده در دسترس قرار میدهد. اما تأثیرات طولانی مدت آن بسیار مضر است. زیرا فرد را به داشتن روابط خارج از زندگی مشترک تشویق میکند. بنابراین با وجود اینکه بسیاری افراد این را رد میکنند اما اعتیاد به تماشای زناشویی را نیز میتوان به عنوان یکی از مهم ترین علت خیانت زوجین مطرح کرد.

14. اعتیاد به الکل یا مواد مخدر
اعتیاد به الکل یا مواد مخدر نیز یکی از دلایل خیانت زنان و مردان در روابط است. اغلب اعتیاد باعث می شود فرد به عادت های مضر مانند دروغ، دزدی و حتی خیانت روی بیاورد. مصرف بیش از حد الکل یا مواد مخدر باعث میشود افراد کنترل خود را از دست بدهند و رفتار غیر منطقی داشته باشند. همچنین فرد میتواند به راحتی احساس شیفتگی موقتی را داشته و از شریک زندگی خود دور شود که این زمینه را برای خیانت فراهم میکند.

15. دوری از شریک زندگی
فاصله در عشق واقعی چندان مهم نیست، اما اگر این فاصله بیش از حد باشد میتواند به عنوان علت خیانت زنان متاهل در نظر گرفته شود. غالباً، زوجین به دلیل ماهیت شغلی و تعهدات کاری خود گاهی مجبور به جدا شدن از یکدیگر می شوند. هنگامی که یک شریک زندگی برای مدت طولانی غایب است، شریک زندگی دیگر تنهاست و برای اینکه خود را مشغول کند، فعالیت های جدیدی شروع میکند که ممکن است شامل تعامل با افراد دیگر باشد. به علاوه زوجین همچنین وقتی زمان زیادی را دور از یکدیگر میگذرانند از هم فاصله میگیرند و دیگر مانند گذشته احساس ارتباط و دلبستگی نمیکنند. آنها یا عاشق شخص دیگری می شوند یا برای جبران خلا به راحتی به خیانت متوسل میشوند.

چرا خیانت رخ میدهد؟ دلایل مختلفی برای خیانت وجود دارد که در هر رابطه ای متفاوت است اما به طور کلی عدم رضایت از رابطه جنسی، عاطفی و پایین بودن اعتماد به نفس و جستجوی عشق و تایید میتواند از علل خیانت در زن و شوهرها باشد.

آیا اعتماد به نفس پایین میتواند علت خینت باشد؟ بله گاهی اوقات این عدم اعتماد به نفس خود شخص است که میتواند او را به مسیر خیانت سوق دهد.

مشاوره تلفنی خانواده

 نظر دهید »

چرا مرد متاهل عاشق زن متاهل میشود؟ مرکز مشاوره آویژه

06 تیر 1404 توسط avije danesh

ممکن است همسر شما هیچ‌ گاه قصد نداشته باشد عاشق یک مرد متاهل یا زن متاهل شود، اما گاهی حتی خردمندترین افراد هم در برابر احساساتشان مغلوب می‌شوند. در روابط دوستی زن متاهل با مرد متاهل ممکن است چالش های گوناگونی وجود داشته باشد. به همین دلیل دانستن نشانه هایی نظیر علائم عاشق شدن مرد متاهل و یا چگونگی عشق مرد متاهل به دختر مجرد می توانند بسیار کاربردی باشند.

قرار گذاشتن با یک زن و یا مرد متاهل یا عاشق شدن او ممکن است شما را سرشار از هیجان و احساسات کند، اما از طرفی می‌تواند بسیار دردناک نیز باشد. بی‌شک تلاش کرده‌اید در برابر این احساسات مقاومت کنید، اما در نهایت احساساتتان بر شما غلبه کرده‌اند. هدف ما این نیست که به شما بگوییم “این رابطه را تمام کن” یا باعث شویم از انتخابتان احساس بدی داشته باشید. پس در ادامه با ما مشاوران مرکز آویژه همراه باشید. د رادامه حتما برای مشاوره روی لینک مشاوره تلفنی خانواده کیلیک کنید.

نشانه های عشق مرد متاهل به زن متاهل
نشانه‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند بفهمید آیا یک مرد متأهل عاشق شما شده است یا نه. آیا واقعاً ممکن است یک مرد متأهل عاشق زنی دیگر شود؟ این سؤال ممکن است در ذهن هر کسی که وارد رابطه‌ای با مرد متأهل شده، پیش بیاید. شناخت علائم عاشق شدن مرد متاهل می‌تواند شما را در این مسیر راهنمایی کند. گاهی ساده‌ترین رفتارها، گویاترین نشانه‌ها هستند.

در ادامه ۷ نشانه‌ای که می‌تواند نشان دهد یک مرد متأهل عاشق شما شده را می‌خوانید:

به شما نشان می‌دهد که به فکر شماست و توجه ویژه‌ای دارد.
برای گذراندن وقت با شما و شناخت بیشترتان تلاش می‌کند، نشان‌دهنده علاقه‌مندی واقعی است.
از زندگی شخصی و خانواده‌اش با شما صحبت می‌کند و شما هم با او همین‌طور هستید؛ این ارتباط می‌تواند نمونه‌ای از دوستی زن متاهل با مرد متاهل باشد که فراتر از رابطه معمولی است.
از رویاها و برنامه‌های آینده‌اش با شما صحبت می‌کند، این نشانه‌ای از عمق احساس و تعلق خاطر است.
در مورد مسائل شخصی‌ای که معمولاً با کسی در میان نمی‌گذارد با شما صادقانه صحبت می‌کند و به احساسات و دغدغه‌های شما گوش می‌دهد، این رفتار از عشق مرد متاهل به دختر مجرد حکایت دارد.
واقعاً برای خوشبختی و آرامش شما اهمیت قائل است، حتی اگر به قیمت فداکاری در زندگی خودش تمام شود.
در ذهنش آینده‌ای را تصور می‌کند که در آن، شما دو نفر با هم هستید و برنامه‌های مشترکی برای آینده دارید.
شناخت دقیق این علائم به شما کمک می‌کند تصمیمات بهتری در رابطه با مرد متأهل بگیرید و موقعیت خود را بهتر مدیریت کنید.

۱۴ نکته مهم که باید هنگام رابطه با یک مرد متأهل در نظر بگیرید
اگر درگیر رابطه یا عاشق مردی متأهل شده‌اید، باید علائم عاشق شدن مرد متاهل را بشناسید و بدانید چطور از خودتان محافظت کنید تا آسیب نبینید. در ادامه نکات مهمی را مرور می‌کنیم که در رابطه یا دوستی زن متاهل با مرد متاهل باید مد نظر داشته باشید:

۱. ممکن است اولویت او نباشید
عشق مرد متاهل به دختر مجرد یا هر زن دیگری، یعنی پذیرفتن این حقیقت که خانواده و زندگی زناشویی‌اش همیشه در اولویت است. حتی اگر در ظاهر احساس کنید در این رابطه خاص و بی‌نظیر هستید، در شرایط بحرانی احتمالاً خانواده‌اش را انتخاب می‌کند.

۲. در اعتماد کردن به او محتاط باشید
اگرچه ممکن است علائم عاشق شدن مرد متاهل را در رفتارهایش ببینید و بگوید عاشق شماست، اما آیا می‌توان به کسی اعتماد کرد که زندگی مشترک خود را پنهان می‌کند؟ این موضوع هم از نظر اخلاقی و هم واقعیت‌های دوستی زن متاهل با مرد متاهل اهمیت دارد.

۳. گزینه‌ های خود را باز نگه دارید
عشق مرد متاهل به دختر مجرد ممکن است در ابتدا هیجان‌انگیز باشد، اما در نهایت می‌تواند تنهایی و انزوا ایجاد کند. بهتر است گزینه‌های دیگری هم در نظر بگیرید و با افراد دیگر نیز ارتباط داشته باشید.

۴. پاسخ‌ های مبهم را نپذیرید
اگر می‌گوید قصد دارد از همسرش جدا شود، بپرسید «کی؟» و منتظر شواهد باشید. علائم عاشق شدن مرد متاهل با شفافیت همراه است نه ابهام.

۵. طلاق موجب تغییر رابطه شما می شود
رابطه‌ای که با مرد متاهل دارید با رابطه پس از طلاق او تفاوت زیادی دارد. پس از طلاق، شرایط تغییر می‌کند و ممکن است عشق مرد متاهل به دختر مجرد دیگر مانند قبل نباشد.

۶. ممکن است هرگز از همسرش جدا نشود
دوستی زن متاهل با مرد متاهل ممکن است بدون پایان باشد. حتی اگر مرد متأهل نارضایتی از زندگی مشترک داشته باشد، ممکن است تصمیم به جدایی نگیرد. اگر ظرف چند ماه پس از شروع رابطه هیچ اقدامی نکرد، باید این واقعیت را بپذیرید.

۷. مشکلات زناشویی فقط تقصیر همسر او نیست
عشق مرد متاهل به دختر مجرد یا هر زن دیگری به معنای شناخت کامل او نیست، بلکه فقط بخشی از زندگی‌اش را می‌بینید. ممکن است مشکلات زندگی مشترک را به همسرش نسبت دهد، اما خودش هم سهم دارد.

۸. با خودتان صادق باشید
بدون شک، عاشق شدن مرد متاهل جزو برنامه‌های شما نبوده است. سرزنش خودتان نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه شرایط را سخت‌تر می‌کند.
برای حفظ سلامت روان و تصمیم‌گیری درست، با خودتان روراست باشید و سوالات کلیدی درباره رابطه و آینده آن مطرح کنید:

بهترین سناریوی ممکن در این رابطه چیست؟ چقدر احتمال دارد؟
بدترین سناریو چیست و احتمال وقوع آن چقدر است؟
آیا آینده‌ای که برای خودتان تصور می‌کنید با آینده‌ای که او دارد، سازگار است؟
اگر یک سال بگذرد و هیچ‌چیز تغییر نکند، چه تصمیمی خواهید گرفت؟
آیا حاضر هستید آینده‌تان را برای ادامه دوستی زن متاهل با مرد متاهل یا عشق مرد متاهل به دختر مجرد قربانی کنید؟
تا چه زمانی می‌توانید این وضعیت را ادامه دهید؟
۹. آماده شدن برای رابطه با یک مرد متأهل
در رابطه با یک مرد متاهل، همیشه باید آماده باشید که این رابطه ممکن است در هر لحظه تمام شود. ممکن است همسر او ماجرا را بفهمد یا خود او تصمیم به پایان دادن بگیرد.
اگر مرد متأهل از پنهان‌کاری خسته شود یا بخواهد به زندگی قبلی‌اش بازگردد، شما چگونه واکنش نشان خواهید داد؟
آمادگی برای این سناریوها باعث می‌شود کمتر آسیب ببینید. تصور کنید اگر رابطه تمام شود، زندگی شما چگونه خواهد بود؟ چه چیزهایی را از دست می‌دهید و از چه چیزهایی رهایی می‌یابید؟
فهرستی از چیزهایی که در این رابطه دلتان می‌خواست داشته باشید ولی نداشتید، مانند ناتوانی در برنامه‌ریزی برای آینده یا نبودن در کنار او در شب‌ها، تهیه کنید.
این فهرست می‌تواند زمانی که درد جدایی شدید شد، نقش جعبه کمک‌اولیه عاطفی را برایتان بازی کند.

۱۰. دلبستگی را با عشق اشتباه نگیرید
اگر عاشق یک مرد متأهل هستید، باید بدانید که این رابطه به دلیل وضعیت اخلاقی‌اش می‌تواند آسیب‌زا باشد.
دوستی زن متاهل با مرد متاهل یا عشق مرد متاهل به دختر مجرد اغلب مبتنی بر دلبستگی‌های گذرا و شیفتگی است، نه عشق واقعی. عشق واقعی به مرور زمان شکل می‌گیرد و نیازمند اعتماد، تعهد و پیوند عمیق است.
وقتی عاشق می‌شوید، تمایل دارید تمام وقت، توجه و حمایت خود را به طرف مقابل بدهید. اما آیا آماده‌اید این‌ها را به کسی بدهید که زندگی مشترک و خانواده‌ای دارد؟
در این رابطه مراقب باشید که رفتار و تصمیماتتان را براساس واقعیت و نه خیالات تنظیم کنید.

۱۱. به ازدواج و همسر او احترام بگذارید
هر رابطه سالم نیازمند احترام و تعهد است. اگر سعی کنید جای همسر مرد متأهل را بگیرید، در نهایت به خودتان و دیگران آسیب خواهید زد.
دوستی زن متاهل با مرد متاهل به معنای وارد شدن به تعهدی پیچیده است که موفقیت آن بستگی به احترام متقابل به احساسات و تعهدات دیگران دارد.
قبل از اینکه به عشق مرد متاهل به دختر مجرد یا هر رابطه مشابهی تن دهید، مطمئن شوید هر دو دیدگاه مشترکی درباره این رابطه دارید.

۱۲. احتمال پنهان‌ کاری وجود دارد
رابطه با مرد متأهل معمولاً پر از پنهان‌کاری است. شما ممکن است مجبور باشید ملاقات‌هایتان را در مکان‌های خلوت و دور از چشم دیگران انجام دهید.
مکالمات‌تان ممکن است با دقت و احتیاط زیاد صورت بگیرد تا کسی به رابطه‌تان شک نکند. این پنهان‌کاری انرژی زیادی می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد رابطه‌ای شفاف و واقعی شکل بگیرد.

۱۳. احتمال مواجهه با قضاوت اجتماعی زیاد است
یکی از چالش‌های رابطه با مرد متأهل، مواجهه با قضاوت‌های منفی جامعه و اطرافیان است. اغلب این روابط برچسب‌های منفی دارد و می‌تواند باعث دور شدن دوستان و خانواده شود.
رروابطی مانند دوستی زن متاهل با مرد متاهل یا عشق مرد متاهل به دختر مجرد ممکن است باعث شود احساس انزوا و کاهش عزت نفس کنید.

۱۴. خطر دل‌ شکستگی بسیار بالاست
رابطه با مردی که متعهد به همسرش است، با خطر بالای دل‌شکستگی همراه است. او ممکن است تصمیم بگیرد رابطه را قطع کند یا در نهایت در ازدواجش بماند.
این عدم قطعیت باعث نوسانات شدید عاطفی می‌شود. ممکن است همه وجودتان را در این رابطه گذاشته باشید ولی در نهایت نتوانید آینده‌ای که می‌خواستید را بسازید.
تردید دائم درباره انتخاب شدن یا نشدن از سوی مرد متأهل می‌تواند باعث آسیب روحی عمیق شود.

آیا عاشق یک مرد متأهل شدن کار درستی است؟
عاشق یک مرد متأهل شدن، حتی اگر او نیز به شما علاقه داشته باشد، همیشه با نوعی ریسک همراه است، به‌ویژه اگر این رابطه جنبه‌ جنسی داشته باشد.

در رابطه با مردان متأهل، خطر سوءاستفاده عاطفی یا حتی جسمی زمانی بیشتر می‌شود که آن مرد از همسرش جدا شده باشد، نه وقتی که همچنان در یک زندگی مشترک رسمی قرار دارد.

برخی معتقدند که وارد شدن به رابطه با مردی که به همسرش خیانت می‌کند، کار ناعادلانه‌ای است؛ هم نسبت به همسرش و هم نسبت به شما به‌عنوان فرد سوم. با این حال، باید توجه داشت که هر موقعیتی متفاوت است. ممکن است در مورد مردی که شما با او در ارتباط هستید، بحث جدی طلاق میان او و همسرش مطرح باشد.

اگر چنین باشد، احتمال دارد که او واقعاً عاشق شما باشد و به دنبال یک رابطه معنادار با شما باشد. اما اگر تلاش کند رابطه‌اش را با شما پایان دهد یا شما را بابت این رابطه سرزنش کند، این می‌تواند نشانه‌ای باشد که او واقعاً شما را دوست ندارد.

سخنی از مشاوران آویژه
رابطه با مرد متأهل، چه در قالب دوستی زن متاهل با مرد متاهل باشد و چه عشق مرد متأهل به دختر مجرد، با چالش‌ها و خطرات فراوانی همراه است؛ از جمله پنهان‌کاری، قضاوت‌های اجتماعی، و احتمال بالای دل‌شکستگی. برای حفظ سلامت روان و تصمیم‌گیری آگاهانه، لازم است با خود صادق باشید، آینده‌نگر باشید و تفاوت بین عشق واقعی و دلبستگی گذرا را درک کنید.

مرکز مشاوره آویژه با ارائه خدمات تخصصی در زمینه مسائل عاطفی و روابط، می‌تواند به شما کمک کند تا مسیر درست را انتخاب کرده و از آسیب‌های عاطفی جلوگیری کنید.

منبع: https://psychology.avije.org/

مشاوره تلفنی خانواده

 نظر دهید »

علت بی‌خوابی نوزادان چیست؟ بررسی علمی با راهکارهای مشاوران آویژه

06 تیر 1404 توسط avije danesh


بی‌خوابی نوزادان یکی از چالش‌های مهم والدین، به‌ویژه والدین جوان و کم‌تجربه است. اگر نوزاد شما شب‌ها به‌سختی می‌خوابد یا مدام بیدار می‌شود، این مقاله از مرکز مشاوره خانواده آویژه به شما کمک می‌کند تا علت‌ها را بهتر بشناسید و راهکارهای علمی و عملی برای برطرف کردن آن بیابید.

💡 بی‌خوابی نوزاد: طبیعی یا نگران‌کننده؟
خیلی از والدین نمی‌دانند که الگوی خواب هر نوزاد منحصربه‌فرد است. برخی از نوزادان روزانه تا ۱۸ ساعت یا بیشتر می‌خوابند، در حالی که دیگران ممکن است به ۱۴ ساعت خواب اکتفا کنند. اما وقتی بی‌خوابی نوزاد به‌طور مکرر ادامه دارد و باعث بی‌قراری، گریه‌های طولانی و یا اختلال در رشد می‌شود، این وضعیت نیاز به بررسی تخصصی دارد.

🔍 مهم‌ترین علت‌های بی‌خوابی نوزادان
بر اساس منابع معتبر پزشکی بین‌المللی (مانند Mayo Clinic و Cleveland Clinic)، دلایل بی‌خوابی نوزادان به چند دسته تقسیم می‌شوند:

۱. ناهماهنگی در الگوی خواب طبیعی نوزاد
نوزادان تا سه ماهگی هنوز ساعت بیولوژیکی منظم ندارند. بیدار شدن‌های شبانه در این دوره کاملاً طبیعی است، اما در صورت تداوم بعد از ۶ ماهگی نیاز به بررسی دارد.

۲. مشکلات جسمی یا دردهای پنهان
رفلاکس معده، قولنج، حساسیت پوستی، تب خفیف یا حتی گوش‌درد می‌تواند از دلایل بی‌خوابی نوزاد باشد. این موارد باید حتماً توسط پزشک یا مشاور کودک ارزیابی شود.

۳. استرس، اضطراب یا ناآرامی‌های محیطی
بله، نوزادان هم دچار استرس می‌شوند! تغییر مکان خواب، نبودن مادر یا پدر در نزدیکی، یا حتی صدای بلند می‌تواند خواب شبانه نوزاد را مختل کند.

۴. وابستگی به شیوه‌های خاص خوابیدن
نوزادی که تنها در بغل یا هنگام شیر خوردن به خواب می‌رود، در نیمه شب با نبود این شرایط دچار اضطراب شده و بیدار می‌شود.

۵. شرایط محیط خواب نامناسب
نور زیاد، گرما یا سرمای بیش از حد، یا حتی نوع تشک نوزاد می‌تواند دلیل بی‌خوابی او باشد. دمای اتاق باید بین ۲۰ تا ۲۲ درجه باشد.

✅ راهکارهای کاهش بی‌خوابی نوزادان – از زبان مشاوران آویژه
راهکار تخصصی از آویژه
توضیح کاربردی
ایجاد روتین منظم خواب
زمان مشخص خواب، حمام آرام‌بخش و فضای تاریک کمک می‌کند مغز کودک به خواب شبانه عادت کند.
استقلال در خوابیدن
کودک را وقتی هنوز بیدار است اما خواب‌آلود شده، در تخت بگذارید تا یاد بگیرد بدون نیاز به آغوش بخوابد.
کاهش تحریکات شبانه
از بازی‌های پر انرژی قبل از خواب، نورهای روشن و صداهای بلند دوری کنید.
بررسی پزشکی دقیق
اگر بی‌خوابی بیش از چند هفته ادامه دارد، احتمال رفلاکس، آلرژی یا گوش‌درد را با پزشک بررسی کنید.
مشاوره تخصصی کودک
مراجعه به مشاور روانشناس کودک می‌تواند ریشه‌های عاطفی یا محیطی بی‌خوابی را مشخص و درمان کند.
 
🛑 اگر نوزاد شب‌ها نمی‌خوابد، این علائم را جدی بگیرید:
گریه‌های بی‌وقفه و طولانی
تغذیه نامنظم یا امتناع از شیر خوردن
تعریق زیاد یا تنفس سخت هنگام خواب
بی‌قراری شدید هنگام جدا شدن از والدین
در این موارد حتماً با مشاور کودک یا پزشک اطفال تماس بگیرید.

📞 مشاوره درباره بی‌خوابی نوزادان با آویژه
اگر احساس می‌کنید کم‌خوابی نوزاد شما از کنترل خارج شده و بر آرامش خانواده تأثیر گذاشته، وقت آن است که از کمک تخصصی استفاده کنید. مرکز مشاوره خانواده آویژه با بهره‌گیری از تیمی مجرب در زمینه روانشناسی کودک و نوزاد، آماده است تا به‌صورت تلفنی یا آنلاین، راهکارهای کاملاً علمی و کاربردی را به شما ارائه دهد.

🔹 فقط با یک تماس، آرامش را به خانه بازگردانید.
🔹 مشاوره کودک آویژه، همراه مطمئن والدین آگاه.

📌 سوالات متداول درباره بی‌خوابی نوزادان
چقدر خواب برای نوزاد طبیعی است؟
نوزادان تازه متولدشده معمولاً بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. خواب منقطع در این دوره طبیعی است.

آیا شیر خشک می‌تواند باعث بی‌خوابی شود؟
در برخی موارد، نوزاد به ترکیب شیر خشک حساسیت دارد که باعث رفلاکس یا دل‌درد و در نتیجه بی‌خوابی می‌شود.

از چه سنی باید نگران اختلال خواب نوزاد باشیم؟
اگر پس از ۶ ماهگی خواب نوزاد بسیار نامنظم و همراه با بی‌قراری است، بهتر است با مشاور کودک مشورت کنید.

درمان بی خوابی نوزادان و علت بی خوابی نوزاد
درمان بی خوابی نوزادان زمانی که هیجان مانع از خواب باکیفیت و مطلوب آنها میشود میتواند این باشد که والدین محل خواب و استراحت کودک را آرام و بی سر و صدا سازند . زمانی که نوزاد شما گرسنه یا تشنه است شما با سیر کردن آن میتوانید به خوبی درمان بی خوابی نوزادان را انجام دهید . زیرا گرسنگی و تشنگی دقیقا میتواند به اندازه یک اختلال جدی به خواب کودک لطمه وارد کند . گاهی نیز علت بی خوابی نوزاد جای نا مناسب نوزاد شما برای خواب است . برای مثال گاهی والدین , به خصوص والدین کم تجربه نوزاد خود را در محلی مییخوابانند که محل عبور و آمد و شد افراد است . این موضوع یکی از شایع ترین علت بی خوابی نوزاد میباشد .

ساییدن دندان یا دندان قروچه در خواب (blunt teeth)
حتما برای شما نیز پیش آمده که کنار کسی خوابیده باشید که دندان هایش را هنگام خواب به یکدیگر میساییده . صدای ناهنجاری که از دهان این افراد بیرون میاید حتما برای هرکسی آزار دهنده  و زجر آور است . شیوع دندان قروچه به سمت جنسیت خاصی سنگینی نمی کند و در زنان و مردان برابر است . این مسئله رده سنی خاصی را هم در نظر نمی گیرد و حتی گاهی دلیل بی خوابی نوزادان نیز میشود . بزرگسالان تجربه بیشتری در این مورد دارند و یا خود دارای أین مشکل در خواب هستند یا در کنار کسی که دندان قروچه در شب را از خود بروز میدهد شب زجر آوری را گذرانده است .این عارضه گاهی میتواند منجر به از بین رفتن دندان های فرد شود. کاستن از فشارهای روانی قطعا میتواند برای این عارضه یک درمان محسوب شود .

بیماری های طبی موثر در اختلال در خواب
سیستم عصبی(nervous system): اگر به خوبی و سلامت کامل نباشد و نقصی در آن وجود داشته باشد قطعا باعث بروز بی خوابی و اختلال خواب خواهد شد .
بیماری آلزایمر (Alzheimer): مشکلات در خواب و گشت زدن در خواب از شایع ترین مشخصات بیماری آلزایمر است که میتواند یک منبع فشار روانی بزرگ برای خانواده باشد .
سردردها (headache) : سردرد ها نیز از عواملی هستند که میتوانند خواب را مختل کنند . بعضی افراد مبتلا به مسائل تنفسی در خواب هستند به دلیل سردرد از خواب میپرند . مثلا برای افرادی که آپنه خواب دارند سر درد شایع است .
سر درد های میگرن : سر درد های میگرن در زنان سه برابر بیشتر از مردان رخ میدهد . این سر دردها اغلب ضربانی هستند و یک طرف مغز را میگیرند . اغلب دیده میشوند که میگرن ها افراد را از پا در می آورند . افرادی که میگرن دارند قطعا منیتوانند خواب خوب و با کیفیتی نیز داشته باشند .
سردردهای خوشه ای (cluster headaches)
این نوع از سردرد ها حتما شدید ترین نوع سر درد ها هستند . پزشکان این نوع سر درد را یک بیماری مردانه میدانند . این بخاطر این مطلب است که شیوع سردرد های خوشه ای به شدت به سمت مردان سنگینی میکند . به این دلیل این سردرد ها را خووشه ای مینامند که به شکل خوشه ای و در مدت زمان های کوتاه که معمولا ۲ تا ۴ ماه است بروز میکند .

این سردرد ها بسیار زیاد تاثیر منفی در خواب فرد مبتلا را نمایان میکنند . فرد بعد از مدتی کاملا از زندگی طبیعی خود مثل فعالیت در شغل و نقش های اجتماعی که بر عهده دارد باز می ماند و آنها را با نقص و بی کیفیت انجام میدهد . به این دلیل که این سردرد ها در یک زمان خاص هر روز شروع میشود . دقیقا گویی که ساعتی برای خود کوک کرده باشد دقیقا همان زمان به خصوص به سراغ فرد مبتلا میاید .

 

 
بیماری پارکینسون (Parkinson)
یک مشکل نورولوژیکی است که خیلی شایع است . کار این بیماری در گیر کردن قسمت هایی از مغز است که دوپامین تولید میکند . نشانه هایی از لرزش در اندام فرد دیده میشود و راه رفتن بیمار نیز غیر عادی میشود . بعد از مدتی فرد تنها و بدون کمک عصا نمیتواند راه برود و نیازمند کمک دیگران نیز میشود . حدود ۷۰℅افراد درگیر با پارکینسون با مشکلات خواب نیز در گیر میشوند . ممکن است بعضی از آنها شب هنگام از خواب بیدار شوند و دیگر نتوانند بخوابند . در بعضی  از آنها ممکن است که روز و شب برعکس شود . در حدود ۲۵℅ آنها از اختلال رفتار خواب REM   رنج میبرند که در آن افراد به محتوای خوابشان واکنش فیزیکی نشان بدهند . بنابراین بیماری پارکینسون نیز به خودی خود باعث به وجود آمدن اختلال خواب در افراد میشود .

اختلال خواب ناشی از خرو پف
گاهی نیز دلیل کم خوابی در نوزادان خرو پف های شبانه ای است که از خواب با کیفیت کودک جلوگیری میکند .خرو پف از جمله دلایل کم خوابی در نوزادان است که ممکن است خودش به دلایل مختلفی مثل آرواره های نا متعارف ، لوزه های بزرگ ، یا وجود آپنه به وجود آمده باشد . البته معمولا خرو پف بچه ها خیلی کمتر از بزرگترهاست که اگر بخواهیم به دلایل مختلف آن بپردازیم میتوانیم به عفونت تنفسی ، احتقان بینی یا حجیم شدن آدنوئید اشاره کنیم . وقتی نوزاد از این عارضه رنج میبرد ، ممکن است شب برایش به سختی بگذرد و در نتیجه با خستگی روز خود و زمان بیداری را طی کند .

خواب روزانه بیش از حد (EDS)
گاهی نیز به جای اینکه به دنبال دلایل کم خوابی نوزادان باشیم ، گاهی باید بدانیم علل خواب زیاد نوزاد ما چیست . برای مثال اختلال خواب بیش از اندازه در طول روز از جمله اختلالاتی است که والدین باید از آن آگاهی کامل داشته باشند که اگر علائم آن را در نوزاد خود دیدند سریعا برای درمان آن اقدام کنند . اگر کودک شما شب را به خوبی میخوابد اما در روز نیز چرت میزند و انرژی استاندارد نسبت به هم سن های خودش را ندارد حتما باید تحت معاینه پزشک قرار بگیرد تا تشخیص قطعی و راه درمان احتمالی انتخاب شود .

اختلالات خواب مشترکی که علائم خواب بیش از حد در طی روز دارند عبارت اند از : گرفتگی تنفس بازدارنده ، حمله خواب و سندرم پای بی قرار هستند . به والدین توصیه میشود به محض رویت علائم ذکر شده حتما کودک خود را برای اطمینان بیشتر نزد یک متخصص خواب ببرند .


افسردگی(depression)
افسردگی از اصلی ترین و شایع ترین دلایلی است که در بین افرادی که اختلال خواب دارند مشترک است . حدود ۲۵℅ از زنانی که به کلینیک های خواب مراجعه میکنند دارای علائم افسردگی هستند . البته این موضوع در زنان شیوع بیشتری دارد . به طوری که گفته میشود فراوانی افسردگی در زنان دو برابر مردان است . فرد افسرده معمولا فردی است که گوشه گیر است و زیاد میلی به حرکت و جنبش ندارد . این افراد اکثر روز را چرت میزنند و همین باعث می‌شود که در هنگام خواب شبانه مشکلاتی مثل بی خوابی برایشان پیش بیاید . وقتی که شب نتوانند خوب بخوابند در پی آن منیتوانند روز را خوب طی کنند  . این دسته از افراد معمولا در انجام وظایف و فعالیت های اجتماعی و خانوادگی خود با نقص و کاستی رو به رو هستند .

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه
برای کسب اطلاعات بیشتر لطفا سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه فرمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره اختلال خواب کودک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع:  Insomnia: Causes, symptoms, and treatments

مشاوره خانواده تلفنی

 نظر دهید »

مشاوره روانشناسی آویژه

04 تیر 1404 توسط avije danesh

مرکز مشاوره آویژه با بهره مندی از برترین روانشناسان متخصص کشور با ارائه خدمات در زمینه های مشاوره روانشناسی، مشاوره خانواده، کودک، افسردگی، مسائل فردی، خیانت، روابط عاطفی قبل از ازدواج فعالیت نموده و شما هم وطنان گرامی از تمام شهر های کشور عزیزمان ایران به مشاوره با بهترین مشاوران دسترسی دارید.

مشاوره آویژه امکان مشاوره تلفنی را با بهترین روانشناسان کشور فراهم آورده و شما در هر زمانی که نیازمند مشاوره بودید در کمترین زمان می توانید جلسه ی مشاوره خود را رزرو نمایید.

ما این اطمینان را به شما می دهیم که روانشناسان ما همگی خبره، مجرب و دارای سابقه فعالیت چند ده ساله هستند و شما بعد از مشاوره با این دست از کارشناسان ما، دیگر نیازی به مشاوره دیگری نداشته و خیالتان از بابت کیفیت مشاوران راحت است.

مزایای مشاوره تلفنی با ما:
درمان راحت تر برای افرادی که نمیخواهند در مکان های بسته حضور یابند
مراجعه به روانشناس و مشاور برای بسیاری از افراد آسان نیست. برای مثال برخی افراد در حضور روانشناس احساس معذب بودن می‌کنند و نمی‌توانند آزادانه مسائل خود را مطرح کنند. هرچقدر مشکلات شخصی‌تر و خصوصی‌تر باشند چالش‌ها بر سر مراجعه به روانشناس بیشتر خواهد شد. در این شرایط مشاوره تلفنی روانشناسی به شما کمک می‌کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید و برای صحبت کردن با یک درمانگر مقاومت کمتری را نشان دهید.

هزینه مشاوره تلفنی روانشناسی به مراتب کمتر است
یکی دیگر از مزایای مشاوره تلفنی با روانشناسی، هزینه پایین آن است. همچنین شما هزینه ای برای رفت و آمد پرداخت نمی کنید. این باعث شده که همه افراد با صرف هزینه ای نه چندان زیاد، بتوانند از مشاوره و روش های درمانی مناسب استفاده کنند.

امکان انتخاب از بین روانشناسان متخصص 
مشاوره تلفنی این امکان را برای شما فراهم می کند که بتوانید از بین روانشناسان در سراسر کشور، بهترین ها را انتخاب کنید.

کارشناسان پشتیبانی و تشخیص مرکز مشاوره آویژه در خدمت شما هموطنان گرامی هستند تا بر اساس موضوع خود بتوانید با بهترین روانشناس ارتباط بگیرید، کارشناس تشخیص و پشتیبانی فردی ست که به تمام روانشناسان مرکز و تخصص آنان احاطه داشته و بر اساس صورت مسئله ی شما بهترین روانشناس را به شما معرفی می کند تا بتوانید به نتیجه ی دلخواه خود دست یابید.

برای ارتباط با کارشناسان پشتیبانی و تشخیص مشاوره آویژه هم اکنون با شماره های ما در تماس باشید.

 

 

مشاوره برای اضطراب
دختری را در نظر بگیرید که در اواخر دهه 20 زندگی خود است و از زمان فارغ التحصیلی از دبیرستان در سمت منشی کار می کند. او بیشتر اوقات عصبی و مضطرب است اما دوست دارد، ازدواج کند. با این حال، از معاشرت می ترسد و دوستان کمی دارد.

درمان و مشاوره تلفنی روانشناسی با کشف این که چرا او اغلب تنها است، آغاز شد. مشخص شد که او در 7 سالگی مورد آزار جنسی قرار گرفته است. او هرگز به پدر و مادرش نگفته بود و احساس خشم شدیدی نسبت به مردان داشت. اما همچنین می خواست با مردی رابطه برقرار کند و در نهایت ازدواج کند. احساس دوگانه او به اضطراب تبدیل شده بود که او را به انزوا می کشاند.

در طول درمان و مشاوره روانشناسی تلفنی، او توانست روی آسیب های ناشی از سو استفاده جنسی کار کند. اضطراب او ناپدید شد و سپس درمان برای کمک به او برای ایجاد مهارت های اجتماعی مناسب متمرکز شد.

مشاوره روانشناسی تلفنی بهترین راهکار برای رفع اضطراب و رسیدن به آرامش روحی شماست.

 

مشاوره خانواده و ازدواج
مریم به مدت 14 سال است که ازدواج کرده است. همه چیز خوب شروع شد، اما از آنجایی که خانواده آنها در پنج سال اول صاحب سه فرزند شدند، روابط زناشویی آنها به آرامی رو به وخامت رفت. مریم به سختی مشغول کارهای خانه، بچه ها و… شده بود. اکثر مردم فکر می کردند او ازدواج خوبی داشته است، اما در درون احساس پوچی می کرد.

گاهی اوقات احساس ناامیدی و عصبانیتش را بروز میداد، اما اغلب همه آنها را در درون خود پنهان میکرد. وقتی درمان و مشاوره روانشناسی را شروع کرد، تازه متوجه شده بود که شوهرش به پورنوگرافی معتاد است. او شوکه شده بود، آسیب دیده بود، عصبانی بود و نمی دانست که آیا می خواهد در ازدواج بماند یا طلاق بگیرد. اما با استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین متوجه شد که شوهرش از بسیاری جهات شبیه پدرش است که الکلی بود. بنابراین بعد از بهبودی و اعتراف همسرش درباره اعتیاد به پورنوگرافی، توانست به او کمک کند. اگر شما هم مشکل مشابهی دارید، اما سردرگم و پریشان هستید و نمیدانید باید چکار کنید، توصیه میکنیم برای یک بار هم که شده از مشاوره تلفنی روانشناسی استفاده کنید. آن موقع نتیجه را خواهید دید.

نقش مشاوره روانشناسی در ازدواج[/caption] مشاوره روانشناسی تلفنی ترک اعتیاد
مهران مردی است که در اواسط 30 سالگی است و از اواخر دوران نوجوانی اش مواد مصرف می کند. او هر دو سال یک بار تغییر شغل میداد یا اخراج می شد. همچنین متاهل و دارای سه فرزند بود. اما اعتیاد و مشروب خوردن او بر خانواده اش تأثیر منفی می گذاشت.

او از شغل خود بسیار ناراضی بود و گاهی اوقات با همکاران خود بحث می کرد. در طول درمان و جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین، مشخص شد که او برای پنهان کردن احساسات خشم، ناامیدی و گاهی اوقات اعتماد به نفس پایین، از مواد مخدر و الکل استفاده می‌کند. بعد از مدتی او توانست مهارت های جدید مقابله ای را بیاموزد و مصرف مواد مخدر و الکل خود را کاهش دهد. زندگی مشترک او بهتر شد و از بودن در کنار فرزندانش بیشتر لذت می برد. حتی رابطه او با همکارانش هم بهتر شد. پس یک مشاوره روانشناسی تلفنی خوب میتواند بسیار نجات دهنده باشد.

مشاوره روانشناسی افسردگی
افسانه در اواسط دهه 40 زندگی خود، یک مادر معمولی با 4 فرزند است که بیش از 16 سال از ازدواج او میگذرد. او اولین علائم افسردگی خود را با تولد اولین فرزندش تجربه کرد و روانشناس او برایش داروهای ضد افسردگی تجویز کرد.

افسانه هرگز احساس نکرد که برای خودش وقت دارد. در واقع، اگر برای انجام کاری که از آن لذت می برد، وقت میگذاشت، احساس گناه می کرد.

وقتی سرانجام تحت درمان قرار گرفت، احساس ناامیدی میکرد اما می خواست زندگی خود را تغییر دهد. در طی مشاوره روانشناسی تلفنی، او یاد گرفت که برخی از مهارت های مثبت اندیشی را توسعه دهد، نه تنها به افکار شاد فکر کند، بلکه در واقع برای غلبه بر برخی از باورهای دیرینه اش، غلبه کند.

او شروع به لذت بردن از زندگی کرد و شوهرش نیز در مورد اینکه چقدر شادتر به نظر می رسد اظهار نظر میکرد. حالا او خوشحال است که می تواند بهتر با شوهر و فرزندانش ارتباط برقرار کند و ناراحت است که چرا زودتر از مشاوره خانواده برای حل مشکلش استفاده نکرده است.

نقش مشاوره ازدواج در درمان افسردگی[/caption] مشاوره روانشناس برای مشکلات تحصیلی
یکی از بزرگترین دغدغه های والدین و فرزندان وضعیت تحصیلی آنها مخصوصا در دوره دبیرستان و کنکور میباشد. شاید در گذشته برنامه ریزی تحصیلی و موفقیت در این دوران کار بسیار سختی بود. اما در حال حاضر و با وجود امکانات فراوان مثل مشاوره تلفنی با روانشناسی، شما به راحتی میتوانید درباره تمام مسائل تحصیلی خود تصمیم گیری کنید.

مزایای مشاوره تلفنی با روانشناس چیست؟
مشاوره تلفنی یکی از انواع مشاوره است که مزایای زیادی را برای شما به دنبال دارد برخی از این مزایا شامل موارد زیر است:

اولین مزیت مشاوره تلفنی روانشناسی، صرفه جویی در وقت است. شما با این نوع مشاوره نیازی به حضور در مرکز مشاوره یا کلینیک درمانی ندارید. لذا در هر کجا که باشید تنها با گرفتن یک شماره میتوانید از بهترین مشاور ها کمک بگیرید.

مورد بعدی مربوط به محدودیت زمانی جلسات مشاوره حضوری می شود. مشاورین مرکز مشاوره آویژه در هر ساعتی از شبانه روز آماده خدمت رسانی به هموطنان عزیز بوده و مشکلی از حیث ساعت مشاوره و میزان جلسات وجود نخواهد داشت. در حالی که جلسات مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد.

اگر نمیتوانید در مراکز مشاوره حاضر شوید، همین حالا با شماره تلفن های مرکز مشاوره آویژه تماس بگیرید.

نتیجه گیری
اگر تصور میکنید خودتان یا اطرافیان مدتهاست که با مشکلاتی از جمله اضطراب، افسردگی، اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به پورنوگرافی و… دست و پنجه نرم میکنید، بهتر است به فکر استفاده از یک مشاوره تلفنی خوب باشید. یادتان باشد بهترین مشاوره روانشناسی، تمامی جنبه های زندگی شما را بررسی میکند و پس از کشف منشا مشکلات و حذف آن، در جهت ترمیم زخمهای شما اقدام میکند.

سوالات متداول
چرا باید از خدمات مرکز مشاوره آویژه استفاده کنم؟

آویژه با در اختیار داشتن تیمی تخصصی از برترین مشاوران روانشناسی کشوری که همگی دارای مجوز رسمی فعالیت از نظام روانشناسی و مشاوره کشور هستند به شما کمک می کنند تا به نتیجه ی دلخواه که کسب آرامش است دست یابید.

هزینه مشاوره تلفنی روانشناسی آویژه چگونه است؟

یکی دیگر از مزایای مشاوره تلفنی با روانشناسی، هزینه پایین آن است. همچنین شما هزینه ای برای رفت و آمد پرداخت نمیکنید. این باعث شده که همه افراد با صرف هزینه ای نه چندان زیاد، بتوانند از مشاوره و روشهای درمانی مناسب استفاده کنند.

روند درمان و کسب نتیجه در مشاوره روانشناسی به چند جلسه مشاوره احتیاج دارد؟

مدت زمان مورد نیاز برای کسب نتیجه و حل مشکل به موضوع و صورت مسئله بستگی دارد، اینکه شما و روانشناس چه زمانی احساس کنید که دیگر نیاز به مشاوره نداشته و خودتان می توانید با استفاده از راهکارهایی که حین جلسه از مشاور خود آموختید با مشکل کنار بیایید و برای حل آن بکوشید.

مشاوره تلفنی خانواده

 

 نظر دهید »

خیانت و فروپاشی اعتماد: پاسخ روانشناسان آویژه

23 خرداد 1404 توسط avije danesh

فریده فکر می‌کرد ازدواج خوبی دارد. او و همسرش بعد از بچه‌دار شدن رابطه جنسی چندانی نداشتند، اما از هم‌نشینی با هم لذت می‌بردند و از پدر و مادر بودن برای دو فرزند کوچکشان خوشحال بودند.

فریده معتقد بود ازدواجشان بر پایه‌ی عشق محکمی بنا شده است.

اما همه چیز با پیدا کردن گوشی همراه علی توسط فریده تغییر کرد. او پیامکی را دید که نوشته شده بود: “دوباره برای دیدن تو صبر نمی‌کنم. دیشب فوق‌العاده بود.”

او پیام‌های دیگری خواند که فاش می‌کرد علی حداقل چند ماه است که با همکار زنش رابطه‌ی پنهانی دارد.

فریده ، بیماری که نام و جزئیاتش فامیلش در مرکز مشاوره آویژه تغییر داده شده، می‌گوید: “احساس کردم کسی با تبر به سرم زده است. واقعا. مجبور شدم روی تخت دراز بکشم چون احساس می‌کردم زمین زیر پایم خالی می‌شود. ناگهان همه چیزهایی که فکر می‌کردم حقیقت دارند زیر سوال رفتند.”

کشف خیانت همسر می‌تواند ویران‌گر باشد، چرا که به جنبه‌های زیادی از هویت فرد ضربه می‌زند. این اتفاق می‌تواند باعث شود فرد فریب‌خورده جذابیت خود یا قضاوتش درباره‌ی آدم‌ها را زیر سوال ببرد و پرسش‌های بنیادینی درباره‌ی ذات خوب دنیا ایجاد کند.

دلیل این امر آن است که روابط ما بر اساس توافق شکننده‌ای بنا شده است که بر اساس آن کسانی که عمیقا به آن‌ها اهمیت می‌دهیم، تا حد زیادی همان رفتاری را خواهند داشت که همیشه داشته‌اند.

خیانت می‌تواند این اعتماد را درهم بشکند و دری به روی این احتمال بگشاید که شاید همه‌ی چیزها در دنیای کوچک و صمیمی ما آن‌طور که به نظر می‌رسد نباشند!.

ریشه‌های این احساسات به دوران کودکی بازمی‌گردد، زمانی که به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن مراقبت‌هایی که دریافت می‌کنیم نیاز داریم.

تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که زمانی که نیازهای یک نوزاد به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن دنیا برآورده نشود، آن نوزاد می‌تواند به یک فرد بالغ مضطرب و بی‌اعتماد تبدیل شود.

حتی به عنوان کودک، ممکن است برای اینکه دنیا را منظم‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر کنیم، به‌طور غیرمنطقی خود را مقصر مشکلات بدانیم، نه والدین‌مان را.!!!!

دوباره اعتماد کردن: چطور بعد از خیانت به زندگی و آدم ها اعتماد کنیم؟
اعتماد کردن یعنی یه جورایی ریسک کنی و به یه نفر ایمان داشته باشی، حتی اگه یه ذره شک داشته باشی. به همین دلیله که خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه. انگار کل دنیایی که می‌شناختی زیر پات خالی می‌شه.

مطالعات نشون داده که یه سری اتفاقات سخت، مثل فهمیدن خیانت، می‌تونه حتی بعد از مدت‌ها روی کارکرد مغز تاثیر بذاره. یکی از این تاثیرها اینه که آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه. از یه نظر منطقیه، چون اینجوری می‌تونه خودش رو از یه درد روحی دیگه نجات بده.

اما مشکل اینه که این احتیاط بیش از حد زیاد دقیق نیست. فقط یه جور آژیر خطرِ همیشگیه که مدام داره بهت هشدار می‌ده که خطر در کمینه. اینجوری به همه چی و همه کس بدبین می‌شی و فکر می‌کنی بقیه هم دارن بهت دروغ می‌گن، چه اعضای خانواده، چه همکارات، چه حتی رهبر مذهبی‌ت.

تحقیقات هم نشون داده که طلاق می‌تونه باعث بشه اعتماد آدم به بقیه و حتی به نهادها کم بشه.

با این حال، این بی‌اعتمادی خیلی وقت‌ها بی‌مورده. فقط باعث می‌شه که روابط اجتماعی‌ت کم بشه و از بقیه دنیا فاصله بگیری. به همین دلیله که یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه. اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.

من تو کارم به عنوان روان‌درمانگر در مرکز مشاوره آویژه، خیلی زوج‌ها رو دیدم که روابطشون به خاطر خیانت یا چیزای دیگه خراب شده. خیلی از این رابطه‌ها با طلاق‌های پر از دعوا و ناراحتی تموم می‌شن، اما من چیزای زیادی یاد گرفتم در مورد اینکه چطور زوج‌ها می‌تونن بعد از خیانت دوباره به هم اعتماد کنن و رابطه‌شون رو درست کنن.

این کار خیلی وقت‌ها آسون و سریع نیست، اما زوج‌هایی که می‌مونن و تلاش می‌کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه. مهم‌تر از همه، چه رابطه‌شون درست بشه چه نشه، دیدم که آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن. مشاوره خانواده تلفنی

اینجا یه خلاصه از نکات مهم این مقاله هست:

خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه چون باعث می‌شه به چیزایی که فکر می‌کردیم درست بودن، شک کنیم.
کشف خیانت می‌تونه روی کارکرد مغز تاثیر بذاره و باعث بشه آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه.
این احتیاط بیش از حد می‌تونه باعث بی‌اعتمادی به بقیه و دنیا بشه.
یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه.
اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.
زوج‌هایی که بعد از خیانت تلاش می‌کنن رابطه‌شون رو درست کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه.
آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن.
ترمیم اعتماد در روابط
احیای اعتماد بعد از خیانت، چه بخاطر رابطه‌ی پنهانی، باختن پول در قمار همسر، یا فهمیدن اینکه همسرتان پشت سرتان بد شما را گفته باشد، کار بسیار سختی است. اما می‌تواند فایده‌های زیادی هم داشته باشد.

خیانت همیشه به خاطر مشکل در رابطه نیست، اما فردی که فریب خورده می‌تواند از این بحران برای شناخت بهتر همسرش استفاده کند.

این شناخت می‌تواند به کم کردن احتمال تکرار آن رفتار بد کمک کند – که قدمی ضروری برای بازسازی اعتماد است.

این فقط درباره‌ی حفظ رابطه‌ی عاشقانه نیست. بلکه درباره‌ی دوستی هم هست. محققان مرکز مشاوره آویژه، کشف کرده اند که زوج‌هایی که در طول رابطه‌ی عاشقانه‌شان دوستی قوی‌ای را حفظ می‌کنند، رابطه‌ی بادوام‌تری دارند. دوستی نیازمند این است که زوجین تمایل به درک دنیای درون هم را داشته باشند – نیازها، خواسته‌ها، انگیزه‌ها و حس خوب بودن آن‌ها.

بخش مهمی از دوستی در زندگی مشترک، پذیرفتن مسئولیت اشتباهات است، چه اشتباهات کوچک و چه بزرگ.

به عنوان یک مشاور زوج درمانی، متوجه شده‌ام که مهم‌ترین عامل برای بازسازی اعتماد بعد از خیانت، به جز عشق، توانایی هر دو طرف برای پذیرفتن بخشی از مسئولیت اتفاقی است که افتاده است.

پذیرش این حرف برای کسی که فریب خورده سخت است، اما اگر بخواهند رابطه‌شان را نجات دهند، باید این قدم را بردارند.

رفتار فریده و علی بعد از اینکه فریده رابطه‌ی پنهانی علی را کشف کرد، این موضوع را به خوبی نشان می‌دهد. مشخص شد که کافی نیست علی رابطه‌اش با همکارش را تمام کند، دوباره خود را وقف فریده کند و سعی در ترمیم احساس آزار و تحقیر جنیس داشته باشد.

فریده هم باید قبول می‌کرد که بعد از مادر شدن، از لحاظ جنسی سرد شده و نسبت به شکایت‌های علی درباره‌ی رابطه‌ی جنسی‌شان بی‌تفاوت بوده است. فریده مجبور بود بپذیرد که علی ، به روش خودش، از اینکه فریده از او فاصله گرفته و رابطه‌ی جنسی که برایشان مهم بود را نادیده گرفته، احساس آزار و خیانت کرده است.

بعد از اینکه مسئولیت مشترک مشخص شد، بخش مهمی از بازسازی اعتماد، به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل است. این بر اساس این اصل است که ما نه قربانی بیچاره‌ی هوس‌های همسرمان هستیم و نه قربانی اشتباهات خودمان؛ بلکه می‌توانیم کاری برای بهبود رابطه انجام دهیم.

بنابراین، فردی که خیانت کرده باید به فرد فریب‌خورده حس کنترل بدهد، در حالی که فرد فریب‌خورده هم باید سعی کند آن حس کنترل را پیدا کند.

علاوه بر این دو قدم کلیدی – به اشتراک گذاشتن مسئولیت اتفاق افتاده و به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل – موارد زیر را هم برای فردی که فریب خورده ضروری دیده‌ام:

از تحقیر همسرتان خودداری کنید. وسوسه می‌شوید که همسرتان را در موقعیتی معذب قرار دهید چون باعث عذاب شما شده است. اما در نهایت باید تصمیم بگیرید که انتقام می‌خواهید یا یک رابطه. نمی‌توانید هر دو را داشته باشید – حداقل نه برای مدت طولانی. جان گاتمن کشف کرده است که وقتی افراد به همسرشان اجازه نمی‌دهند تا آسیبی که در اثر مشکلات زناشویی به وجود آمده را جبران کند، احتمال طلاق را افزایش می‌دهند.
 

 نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 4
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • ...
  • 8
  • ...
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 28
مرداد 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

مشاوره تلفنی آویژه

جستجو

موضوعات

  • همه
  • استخدام
  • امریه سربازی
  • بدون موضوع
  • مشاوره تحصیلی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره نظام وظیفه
  • معافیت سربازی
  • معافیت پزشکی
  • معافیت کفالت مادر
  • معافیت کفالت پدر

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس